مواد لازم:
آووکادو 4 عدد
ماهی تن 1 کاسه
شوید مقداری
پیاز قرمز 1 عدد
لیمو 1 عدد
گوجه فرنگی گیلاسی 1 کاسه
روغن زیتون
نمک
طرز تهیه:
پوست آووکادو ها را می گیریم و برش می دهیم تا دو قسمت شود و هسته آن را در آورده. آب لیموی تازه و روغن زیتون و نمک را با هم مخلوط کرده و اوکادو را در این مخلوط آغشته می کنیم و در ظرف می چینیم.
در کاسه ماهی تن و پیاز و شوید خرد شده را باهم مخلوط می کنیم. روغن زیتون و نمک را می ریزیم مخلوط میکنیم . داخل آوو کادو ها می ریزیم و رویش 1 عدد شوید قرار می دهیم و روی هرکدام نصف عدد گوجه فرنگی گیلاسی قرار می دهیم
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه و ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد
