جمع هراسی چه نوع درمان های خوراکی دارد و آیا می توان از لحاظ تغذیه ای آن را درمان کرد؟
خوراکی‌هایی که به وسیله تخمیر آماده می‌شوند، می‌توانند به کسانی که دچار اضطراب اجتماعی (جمع هراسی) هستند، یعنی با حضور در جمع دچار اضطراب می‌شوند، کمک کنند.
خوراکی‌هایی مثل خیارشور، ماست پروبیوتیک و حتی بعضی انواع شکلات تلخ می‌توانند به درمان خجالت زیاده از حد کمک کنند.
محققان دانشگاه‌های مریلند و ویرجینیا دریافتند، افرادی که بیش تر از این نوع خوراکی‌ها مصرف می‌کنند، کمتر از دیگران علایم اضطراب را از خود نشان می‌دهند. آن‌ها می گویند: «به نظر می‌رسد پروبیوتیک (باکتری‌های مفید) غذاهای تخمیرشده، محیط معده و روده را تغییر می‌دهد و این تغییر هم روی اضطراب ناشی از حضور در اجتماع اثر می‌گذارد.»
افرادی که این اختلال را دارند، ممکن است از عهده کارهای روزمره مثل صحبت با تلفن، ملاقات با غریبه‌ها و خرید برنیایند.
نتیجه این تحقیق در «Psychiatry Research» منتشر شده و دانشمندان می گویند، به تحقیق بیش تری در این زمینه نیاز است.
«دیلی میل»
