milk

بعضی از نوشیدنی‌ها هستند که می‌توانند به عنوان یک وعده غذایی مورد استفاده قرار گیرند، اگر یک روز صبح دیرتر از خواب میل به صرف صبحانه نداشتید می‌توانید این نوشیدنی ترکیبی را جایگزین صبحانه‌تان کنید.
مواد لازم برای تهیه نوشیدنی ترکیبی برای یک نفر
سه چهارم لیوان شیر سرد
دو عدد خرما که هسته آن جدا شده است
سه عدد انجیر تازه و رسیده
مغز گردو یا بادام دو عدد (اختیاری)

مواد بالا را درون پارچ مخلوط کن بریزید و دو دقیقه مخلوط کن را روشن کنید تا این مواد حسابی با هم ترکیبی و یک دست شوند. نوش جان!