ممکن است باور نکنید که خرمالو دارای چنین منفعت های جالبی باشد: «خرمالو مملو از ویتامین آ و بتاکاروتن است. همچنین دارای میزان زیادی ویتامین های ب۱، ب۲، ب۳ و ث می باشد. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است. اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد، برای کودکان نیز میوه ای مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آنها مؤثر است. در ضمن خرمالو میوه اشتها آوری است. با توضیحات بالا که از اینجا نقل قول کردیم، پیشنهاد می‌کنیم شما هم این نوشیدنی خوشرنگ و ترکیبی را تهیه کنید.
مواد لازم برای یک نفر:
دو عدد خرمالوی تازه و رسیده
سه عدد هویج
مقدار کمی زنجبیل (به دلخواه)
ابتدا پوست خرمالو را جدا کنید و گوشت آنرا داخل پارچ مخلوط کن بریزید. با استفاده از دستگاه آب‌میوه‌گیری، آب هویج را گرفته و سپس آنرا درون پارچ مخلوط کن بریزید و با مقداری زنجفیل با خرمالو‌ها میکس کنید.
با توجه به خاصیت خرمالو نوشیدنی‌تان کمی سفت و به حالت اسموتی است،میتوانید آنرا کمی بیشتر میکس کنید تا کمی رقیق شود.
و پیشنهاد آخر: از آنجایی که طعم هر دو میوه می‌تواند قوی و کمی متفاوت باشد مقدار کمی را بچشید، میتوانید بر اساس ذائقه‌تان مقدار خرمالو یا هویج را بیشتر کنید. نوش جان!
منبع : wikidrink.info
