راه رفتن شما تا چه میزان پرده از خلق و خویی شما بر میدارد و موجب می شود روحیات شما برملا شوند!
طبق یک مطالعه جدید نحوه راه رفتن می تواند بر روی شادی یا افسردگی فرد موثر باشد.
مطالعات قبلی نشان داده است که طرز راه رفتن افراد شاد و افسرده با هم متفاوت است ولی آیا برعکس آن هم صادق است یعنی آیا طرز راه رفتن می تواند بر روی شاد یا غمگین بودن تاثیرگذار باشد.
محققان کانادایی در مطالعه خود به تعدادی افراد کلمات متفاوتی را با بار عاطفی مختلف نشان دادند. کلماتی مانند زیبا، ترسیدن، خوب و غیره. سپس از آنها خواستند تا مدتی را بر روی تردمیل راه بروند. از عده ای خواستند تا با حالتی که افراد غمگین راه می روند یعنی با شانه های افتاده و حرکات کم دست ها راه بروند و از عده ای دیگر خواستند به شیوه ایی شاد و خوشحال مانند حرکات پاندولی دست ها و شانه های رو به بالا و عقب این کار را انجام دهند.
بعد از پایان راه رفتن از آنها خواستند که مجددا کلمات نشان داده شده به آنها قبل از آزمایش را بازگو کنند. آنهایی که به روش انسان های افسرده راه رفته بودند تعداد بیشتری از کلمات با بار منفی را به یاد آوردند تا آنها که شادتر راه رفته بودند.
نتایج این مطالعه نشان می دهد که اگر خود را ملزم به درست راه رفتن کنیم می توانیم بر روی خلق و خوی خود تاثیر بگذاریم.
مهر
