food6

از ترشی لوبیا سبز هم میتوانید از تخم مرغ غذا درست کنید و در کنار غذاها و یا به تنهایی هم استفاده کنید

با پول یک پیتزا لاغر شو

به کمک این کلینیک تخصصی می تونید بیش از ۷ کیلو در یک دوره (۲۱روزه) وزن کم کنید و به اندام ایده آل خودتون برسید.
پشتیبانی و مشاور رایگان
کاهش وزن تضمینی بدون بازگشت

مواد لازم:

ترشی لوبیا سبز تازه 13 عدد

پیاز کوچک 1 عدد

کره 1 قاشق

تخم مرغ بزرگ 1 عدد

food

food2

food3

food4

طرزتهیه:

هر لوبیا را دو یا سه قسمت کرده.در تابه کره ریخته و پیاز خرد شده را می ریزیک  و یک دقیقه تفت می دهیم سپس ترشی های لوبیا سبز ت ازه را ریخته و دو دقیقه با پیاز تفت می دهیم و تخم مرغ هم زده شده را هم اضافه می کنیم و سریع هم میزنیم تا زمانیکه تخم مرغ بپزد

 food5
 این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.