چگونه در گلدان زنجبیل بکاریم ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۴
امروزه پژوهشگران دریافتند که زنجبیل تازه برای معالجه بسیاری از بیماریها مفید است مثلا برای درمات تهوع شیمی‌درمانی بسیارخوب است. جویدن روزی ۵ دقیقه از
نکاتی مهم برای غلبه بر موانع کاهش وزن
کاهش وزن در ظاهر آسان به نظر می رسد، اما در واقع فرآیند پیچیده ای است و هر فردی در برنامه خود …
طرز تهیه سینه مرغ با سس های مختلف +ویدئو
استفاده از سینه مرغ همیشه یکی از سالم ترین و شاید کم دردسرترین راه ها برای پخت وعذه های غذایی مختلف است. در ویدئویی …
طرز تهیه رولت گوشت و تخم مرغ متفاوت و خوشمزه +ویدئو
پروتئین نقشی اساسی در وعده های غذایی همه انسان ها دارد. گوشت و تخم مرغ دو منبع غنی از پروتئین هستند که ترکیبشان می تواند وعده …
ورزش هوازی چیست؟ / با ورزش های هوازی قلب خود را تقویت کنید
صرف نظر از سن، وزن و توانایی فیزیکی ورزش هوازی گزینه مفید برای شما محسوب می شود. ورزش هوازی منظم مانند پیاده …
طرز تهیه چیز برگر با پنیر جذاب و خوشمزه + ویدئو
برگرها جزء پرطرفدارترین غذاهای فست فودی در جهان محصوب می شوند. ترکیب این غذای خوشمزه با پنیر موزارلا و چدار عطر و …