دنیای امروز دنیای رسانه های مجازی است! این رسانه می توانند در عرض یک شب یک محصول را به عنوان مفید ترین محصول و شب بد آنرا مضر ترین محصول معرفی کنند! همین امر موجب شده تا اطلاعات غلط بسیار زیادی وارد ذهن مردم شود؛ باور های تغذیه ای از …
کاهش وزن مسئله ای است که این روز ها در هر مجله و روزنامه ای در رابطه با آن صحبت هایی در میان است. اگر تمام این مطالب را جمع آوری کنید می بینید که همه ی نویسنده ها بر این عقیده اند که قبل از هر چیزی شما باید …
بی دلیل نیست که کارشناسان و متخصصین تغذیه همواره بر خوردن صبحانه تاکید میکنند. صبحانه نخوردن و ناشتا ماندن و احساس گرسنگی در زمان صبحانه شمارا به دیابت مبتلا میکند. پس اگر میخواهید دیابتی شوید هرگز صبحانه نخورید. صبحانه نخوردن فقط باعث مبتلا به دیابت نیست بلکه صد هزار بیماری …
پلاکت های خون نقش مهمی برای سلامتی ما ایفا میکنند. برای پیشگیری از کاهش پلاکت های خون باید از برخی منابع غذایی استفاده کنید چون کاهش سطح این پلاکت ها عوارض جبران ناپذیری برای سلامتی ما دربرخواهد داشت. مرکبات، کدو تنبل، ریشه چغندر، انار، آب و آب اسفناج در این …
همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند ،و لاغری خودرا حفظ کنند. این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم کردن وزن است که شکم را صاف میکند. صحبت ما امروز درباره لاغری با تخم کتان است
اعتماد به نفس! صفتی که اگر در شما وجود نداشته باشد هیچگاه به موفقیت دست پیدا نخواهید کرد. اصولا افرادی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار هستند حتی با عدم وجود صفتی بارز و برتر همیشه جزء افراد موفق و محبوب در جامعه به حساب می آیند. با دکتر …
در این مطلب قصد داریم به شما خوراکی را معرفی کنیم که به مزاج هر کسی سازگار نیست. دو حالت دارد ، یا شما از کله پاچه متنفرید ، یا نمی توانید از خوردن آن بگذرید و عاشقش هستید. اگر شما جزو دسته ی دوم هستید ، این مطلب را …
چه روش های تغذیه ای برای کاهش وزنمان باید در نظر بگیریم و با چه ترفندهای خوراکی و غذایی این امر امکانپذیر است افرادی که توانسته اند از وزن خود بکاهند چه کارهایی انجام داده اند تا در این زمینه موفق شده اند
تغذیه کودک از اهمیت زیادی برخوردار است. بخصوص زمانی که دادن غذای کمکی به شیرخوار شروع می شود و شما باید در …
با رژیم کم کربوهیدرات آشنایی دارید؟ آیا می دانید این رژیم غذایی تا چه اندازه در روند سلامتی شما نقش آفرین می باشد؟ …
به نظر شما گیاهخواری همان وگان است؟ تا به حال سعی کرده اید یکی از این رژیم های غذایی را دنبال کنید؟ …
در مورد کتون های اگزوژن چه می دانید؟ فواید و عوارض مصرف این کتون ها چیست؟ محققین بر این باورند که انسان …
در مورد نحوه مصرف مکمل پروتئین چه می دانید؟ آیا همه افراد می توانند مکمل پروتئین راخیلی مصرف کنند و یا فقط …
