در این پست درباره دستورات غذایی بیماران تیروئیدی صحبت میکنیم سوالاتی از قبیل اینکه چه کسانی بیشتر به بیماری تیروئید مبتلا میشوند و نقش تغذیه در این بیماری چیست و وقتی دارای بیماری تیروئید شدیم چه رژیمهایی برای این افراد مناسب است و بطور کلی علائم این بیماری چیست در …
میوه ها و سبزیجات برای شما خوب هستند، اما ممکن است تعجب کنید که آنها به تنهایی، لاغر نمی کنند.با توجه به تحقیقات جدید در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، خوردن مواد غذایی تازه تر لزوما به کاهش وزن منجر می شود، به خصوص اگر میوه ها و سبزیجات …
رژیم لاغری از شنبه؛ برنامه غذایی کاهش وزن صددرصد تضمینی اینبار قراره که به هدفتون برسید. ما تا لحظه ای که به …
ویتامین ها، مواد آلی، مورد نیاز برای متابولیسم طبیعی، و بوجود آوردن انرژی در بدن می باشد. انرژی زیاد داشتن لازمه اش ویتامین خوردن است.بدن بطور طبیعی ، به هر نوع ویتامینی در اندازه متعادل برای بکارگیری وظایفش دارد، ولی بعضی از ویتامین ها هستند که در بدن زودتر …
کسانی که مبتلا به کم خونی هستند باید از خوردن مواد غذایی که دارای فیتیک اسید، تانن و کلسیم هستند خودداری کنند. چون این مواد غذایی باعث پیشگیری از جذب آهن توسط بدن می شود که در نهایت موجب کم خونی می شود. در این مقاله از دکتر سلام 5 …
کسانیکه زیاد مشروبات الکلی می نوشند به روح و جسم خود بیشتر وابستگی پیدا می کنند.الکلیسم یکی از مهم ترین مشکلات بهداشت عمومی در غرب است.این وضعیت به شکلی توصیف می شود که شخص احتیاج به الکل دارد و در صورت استفاده نکردن از الکل در انجام کارهای روزمره دچار …
در این مقاله می خواهیم کلید زندگی سالم را برایتان بیان کنیم که تنها با خوردن صبحانه ای کامل بوجود می آید. همچنین ترک تنقلات باعث جلوگیری از اضافه وزن کاذب می گردد. امروزه چاقی یکی از مشکلات جامعه و افراد شده است که بزرگسال و کودک هم نمی شناسد. …
وقتی آلرژی شدت پیدا میکند فرد مبتلا با عارضه های گوناگونی مواجه می شود برای پیشگیری از عوارض آلرژی یک رژیم غذایی مفید دراختیارتان قرار داده ایم که بدنیست در ادامه این بخش به آن ها نگاهی بیندازید کافیست برخی موادغذایی را باید حذف و موادخوراکی جدید را جایگزین کنید …
وقتی در هر فصل طعم لذیذ انبه را می چشید احتمالا درباره مزایایی که برای سلامتی ما دارد نیز فکر نمی کنید. …
روغن جوجوبا چیست؟ آیا روغن جوجوبا برای چهره، مو، بدن و موارد دیگر مفید می باشد؟ روغن جوجوبا (جوجویا) مایعی است که …
این میوه خوشمزه، خواص بسیار زیادی دارد که از میان آنها می توان به درمان اختلالات جنسی، یبوست، سوء هاضمه، شقاق مقعد، …
در مورد تخم شربتی چه می دانید؟ این دانه ها سلامت گوارش و سطح امگا 3 که برای قلب مفید است را …
با اینکه کدو حلوایی اساسا در دسته گیاهان قرار دارد اما به طور کلی آن را میوه ای با دانه های پرخاصیت …
