ویتامین E یکی از ویتامین های لازم برای بدن به شمار می رود. روغن های گیاهی، مغزها و جوانه گندم از جمله منابع غذایی ویتامین E به شمار می روند. اما این منابع تنها مواد حاوی این ویتامین نیستند، بلکه تحقیقات نشان می دهد که دو میوه آووکادو و کیوی نیز سرشار …
تره فرنگی یکی از گیاهان بسیار مفید برای بدن می باشد که باید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تره فرنگی دارای ویتامین A, K می باشد که برای چشم و استخوان بسیار مفید می باشند. در این بخش از دکتر سلام به خواص درمانی تره فرنگی پرداخته …
متخصصان علوم تغذیه و دانشمندان علوم پزشکی از قدرت بالای شفابخشی هویج بسیار شگفت زده اند. یک لیوان آب هویج محتوی 20 هزار میلی گرم ویتامین A است. مصرف مقدار زیاد ویتامین A از طریق دارو و یا
برخی سبزیجات مفید زمستانی را در این بخش به شما معرفی می کنیم که به سبزی آسیایی معروف هستند و حاوی خواص و فواید بیشماری برای سلامتی مان می باشندکلم چینی, سبزی دایکون, سبزهای خردل, بوک چوی و چوی AA از این دست سبزی ها به شمار می روند .
Trigonella foenum-graecum نام علمی شنبلیله است که شنبلید هم نامیده میشود.شنبلیله گیاهی از تیره Fabaceae (باقلائیان) میباشد و بخاطر همین موضوع قادر است بخش زیادی از از نیتروژن لازمش را تولید نماید.شنبلید در نواحی های زیادی از ایران می روید و گیاه بومی کشورمان است که بعنوان سبزی خوراکی کاشته …
در این مطلب قصد داریم از ویژگی ها و خواص بی نظیر تربچه برایتان بگوییم این نوع سبزی خاصیت های درمانی زیادی برای سلامت بدن شما دارد بد نیست راجع به آن بیشتر بدانید
در دنیای امروز رژیم های غذایی مختلفی بروز پیدا کرده اند.رژیم گیاهخواری و وگانیسم دو مورد از محبوب ترین این رژیم ها هستند.افرادی که رژیم وگانیسم دارند نسبت به گیاهخواران سر سخت تر هستند و از هیچ کدام از محصولات حیوانی و یا حتی غذاهای دریایی در غذاهای خود استفاده …
گوجه فرنگی یکی از مفید ترین انواع سبزیجات به حساب می آید. گوجه فرنگی فواید بسیاری را برای سلامت انسان در بر دارد.گوجه فرنگی سرشار از پیکوتن و ویتامین C است. این ماده خوراکی دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است و مصرف آن برای حفظ سلامتی و تقویت بدن انسان …
در مورد خواص بادمجان سفید چه می دانید؟ بادمجان ها گیاهان گلداری هستند که به خانواده بادمجانیان تعلق دارند. اگرچه بادمجان به …
جعفری یکی از سبزیجاتی است که بسیار مغذی است و فواید سلامتی شگفت انگیزی دارد که برای درمان بیماری های مختلف مورد …
شلغم یک گیاه بسیار مفید است که علاوه بر خواص میکروب زدایی و بهود سرماخوردگی فواید سلامتی زیادی دارد،در این مقاله به …
گریپ فروت میوه ای است که در تمام فصول سال مورد استفاده قرار نمی گیرد اما با پا گذاشتن در فصل هایی که …
اگر به دنبال روش طبیعی برای کاهش وزن هستید ما به شما مصرف آب نارگیل را پیشنهاد می کنیم. با مصرف دو …
