خواص میوه و سبزیجات | مجله پزشکی دکتر سلام

کشنده ترین دانه میوه تابستانی را بشناسید ۳۱ تیر ۱۳۹۳

در مصرف گیلاس محتاط باشید و بشدت حواستان به بلعیدن هسته آن باشد زیرا درآن صورت در معرض خطر مرگ قرار می گیرید

عوارض خطرناک مصرف زیاد میوه ۱۱ آبان ۱۳۹۵

میوه ها از سالم ترین انواع خوراکی هایی هستند که فرد قادر به مصرف آنهاست. میوه ها از منابع غنی ویتامین ها و قند های سالم و … به شمار می آیند و مصرف درست آنها می تواند سلامت فرد را تضمین کند. اما تحقیقات نشان می دهند مصرف بیش …

با خوردن انجیر از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنید ۲۳ آذر ۱۳۹۵

انجیر یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که خواص زیادی را برای آن برشمارده اند.این میوه مغذی منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین A، K و E است.مصرف انجیر می تواند سلامت کلی بدن شما را تضمین کند.

خوردن سبزیجات و پیشگیری از شکستگی لگن ۲۵ خرداد ۱۳۹۳

خطر شکسنگی استخوان لگن در افراد میانسال بسیار بالاست و این افراد برای پیشگیری از این عارضه باید مصرف سبزیجاتشان را بالا ببرند،مخصوصا از سبزیجاتی که رنگدانه زرد و نارنجی دارند

مصرف ترنج راهی برای تقویت اعصاب ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶

شاید همه ی ما تا حدی به ترنج کم لطفی می کنیم و در آن حدی که برای خواص آن گفته اند، آن را مصرف نمی کنیم. ترنج که از خانواده ی مرکبات است که باعث می شود اعصابی آرامتر داشته باشید و در باعث می شود استرسو دلهره های …

شاه توت میوه ای سرشار از ویتامین ۶ دی ۱۳۹۲

شاه توت میوه ای با طبع سرد و خشک سرشار از ویتامین های A , B , C , E میباشد و مواد معدنی چون کلسیم و پتاسیم دارد. استفاده از شاهتوت برای درمان اوریون بسیار مناسب است همچنین این میوه تب بر است برای کاهش تب کافیست 20 گرم …

شلغم و این همه فایده! ۲۲ آبان ۱۳۹۵

شلغم از جمله میوه هایی است که در فصول سرد سال و یا در هنگام ابتلا به سرما خوردگی ها آنرا روی اجاق هر خانه ای مشاهده خواهید کرد. شلغم را می توان متخصص سرما خوردگی نامید! این میوه سرشار از ویتامین های مفید و طبیعی برای بهبود بیماری های …