عوارض خواب زیاد چیست؟ ۲۱ دی ۱۳۹۹
به احتمال زیاد شنیده اید باید هر شب به مقدار کافی بخوابید. عدم انجام این کار شما را در وضعیتی قرار می دهد که “بدهی خواب” نامیده می شود و می تواند منجر به بروز علائم و مشکلات سلامتی شود. دقیقا چقدر باید بخوابید؟ نیاز به خواب بیشتر به سن …