خواص آب و اهمیت آن برای بدن
آب یکی از بنیادیترین عناصر برای حیات موجودات زنده است. بیش از ۷۰٪ سطح زمین با آب پوشیده شده و بدن انسان …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
روزانه چند لیتر آب بخوریم؟
سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس معمولاً پیشنهاد میکند که روزانه بین شش تا هشت لیوان آب مصرف کنیم، اما این مقدار ممکن …
چای بنوشیم یا آب؟
مصرف مایعات کافی به بدن کمک میکند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان میدهد که بسیاری از انسانها به …
بهترین زمان برای نوشیدن آب
کمبود آب در بدن میتواند منجر به بروز مشکلاتی مانند یبوست، اختلال در عملکرد قلب، کلیهها، کبد، عدم تعادل فشار خون و …
آب را گرم بنوشیم یا سرد؟
آب گرم و سرد هر دو میتوانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریعتر توسط بدن …