آمادگی بدنی ضعیف

پیشگیری از مرگ زودرس با بالا بردن آمادگی جسمی

   اگر آمادگی بدنی تان قوی نباشد مسلما دچار مشکلات زیادی خواهید شد افرادی که می خواهند سیگار را ترک کنند باید …