ارتباط باورنکردنی کمبود خواب و پرخوری
کسانی که زیاد پرخوری میکنند از کیفیت خواب مناسبی برخوردار نیستند و هورمون اشتهای آنها به شدت ترشح می شود. اگر می …
کسانی که زیاد پرخوری میکنند از کیفیت خواب مناسبی برخوردار نیستند و هورمون اشتهای آنها به شدت ترشح می شود. اگر می …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تنفس صحیح تاثیرات مهمی بر سلامتی ما میگذارد می تواند باعث افزایش سلامت روحی و جسمی ما شود در صورتی که تنفس …
تا بحال برای شما پیش آمده است که در مکان جدیدی با مشکل در خوابیدن مواجه شوید! آیا شما هم جابجایی …
اگر دائم دچار بیخوابی می شوید بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشید برخی مواد غذایی مانند نوشیدنی های گازدار و …
خوابیدن یکی از نیاز های اساسی بدن انسان است. داشتن یک خواب مناسب تاثیرات بسیار مثبتی را در شما ایجاد خواهد کرد. …