بررسی ژنتیکی بیخوابی، آیا بیخوابی ارثی است؟
بیخوابی (Insomnia) یکی از شایعترین اختلالات خواب در جهان است که بهطور مستقیم بر کیفیت زندگی افراد تأثیر میگذارد. این اختلال باعث …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بیخوابی و خطر بروز آلزایمر و زوال عقل
خواب یکی از نیازهای اساسی انسان برای حفظ سلامت روان و جسم است. کیفیت و کمیت خواب تأثیر مستقیمی بر عملکرد شناختی، …
بیخوابی و سیستم ایمنی بدن، تأثیر کمخوابی بر دفاع طبیعی بدن
خواب یکی از نیازهای اساسی و حیاتی بدن انسان است که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. این …
نقش عادتهای قبل از خواب در جلوگیری از بیخوابی
بیخوابی یکی از مشکلات رایج و شایع در سراسر جهان است که کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. …
بررسی علل، پیامدها و راهکارهای رابطه استرس شغلی با بیخوابی
استرس شغلی یکی از مشکلات رایج در دنیای امروزی است که تأثیرات گستردهای بر سلامت روان و جسم افراد دارد. در میان …