افزایش طول عمر با دویدن

دویدن، راه حلی طلایی برای افزایش طول عمر

دویدن نوعی ورزش است که مانند تمام ورزش های دیگر فواید بسیاری دارد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد، یک ساعت دویدن …