معایب رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جزو رژیم های غذایی پرطرفداری است که باعث کاهش وزن سریع میگردد و در کوتاه ترین زمان مقدار قابل توجهی …
پیامدهای طولانی مدت آلودگی هوا بر سلامت افراد جامعه
آلودگی هوا این روزها به مرز هشدار رسیده است و تهدیدی برای سلامت مبتلایان به امراض قلبی و عروقی، سالمندان، زنان باردار …
بهترین روش ها برای محافظت از مغز
در جدیدترین پژوهش های که توسط محققان صورت گرفته است، متوجه این موضوع شده اند که ورزش کردن به صورت مداوم می …
12 راهکار برای داشتن مغز سالم
برای زندگی سالم و نشاط و آرامش درونی داشتن مغز سالم و جوان بسیار حائز اهمیت است به همین دلیل شما را …
آشنایی با تمریناتی که باعث تقویت هوش می شود
برخی از تمرینات وجود دارند که باعث تقویت هوش می شوند. با تقویت هوش و حافظه خود می توانید به کارایی و …