چاقی، بحرانی فراتر از کرونا
زندگی درزیرسایه تهدید ویروس کرونا به گونه‌ای که خودمان هم باورمان نمی‌شود، تغییر کرد و به نظر می‌آید برخی از این تغییرات …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کاهش وزن یا کاهش توده چربی در بدن
برای کاهش وزن خود می توانید از فعالیت های بدنی و رژیم های غذایی متنوع کمک بگیرید. کاهش توده چربی از اهمیت …
مراقب چاقی در تعطیلات باشید
اگر می خواهید در ایام نوروز دچار اضافه وزن نشوید بهتر است با راهکارهای تغذیه ای مناسب در این زمینه آشنا شوید …
در محیط کار چگونه تحرک داشته باشیم؟
بسیاری از انسانها بر این باورند که زمانی برای ورزش روزانه ندارند چون مشغله های کاری این اجازه را به آنها نمیدهد …
چه چیزهایی برای دستگاه گوارش مضر است
بسیار از افراد از مشکلات گوارشی رنج میبرند مثلا وقتی مواد غذایی را میخورند دچار معده درد میشوند و مشکلات گوارشی را …