ترس

مراقبت از اعتماد به نفس

بهتر است نیروی اعتماد به نفس خود را بالاببریم و با حرف های ناامیدانه آن را تضعیف نکنیم و خود را باور …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

رابطه بین مشکلات خواب و استرس

بی خوابی می تواند منجر به بروز استرس در افراد شود و همین امر باعث افزایش اضطراب و ایجاد مشکلات روحی خواهد …

شش روش برای کاهش ترس از پرواز

آیا ترس از پرواز باعث شده که از رفتن به تعطیلات چشم پوشی کنید؟ بیشتر افراد نمیتوانند برای مسافرت رفتن صبر کنند، …

جنس اضطراب شما چگونه است؟

اضطراب شما  از چه جنسی است ؟ آیا نوع اضطراب خودتان را می شناسید؟ و فرق آن با دیگر حالات روحی تان …

تسکین بی قراری اطفال

هنگامیکه  کودک آرام نمی شود و والدین را کلافه می کند بهتر در وهله اول والدین آرامش خودشان را حفظ کنند و …