سفارش های مهم برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
ماه رمضان وقتی می آید، سفره پر برکتش را پهن می کند. خیلی ها را به فکر سلامتی شان می اندازد و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان
چند سالی است که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان و گرمای طاقت فرسای آن عجین شده است. استفاده از نوشیدنی های …
روزه داری در کودکان و نوجوانان
خداوند متعال در آیه ی 381 سوره ی بقره با رعایت وضعیت جسمانی و تحمل انسان ها روزه را برای همه …
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
داشتن برنامه غذايی متعادل و متنوع در دوران ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی اين دوره را …
پس ازساعتها روزه داری میوه ها انتخاب مناسب و سالمی هستند
کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف غذا یک یا دو ساعت بعد از صرف افطار تا موقعی که سنگین و پرچرب نباشد اشکالی ندارد