اگر دلتان میخواهد وزنتان کاهش پیدا کند پاستا بخورید!
برخی ها می گویند با خوردن پاستا چاق می شوید ولی تحقیقا برعکس این را می گویند این تحقیقات جدید می گویند …
برخی ها می گویند با خوردن پاستا چاق می شوید ولی تحقیقا برعکس این را می گویند این تحقیقات جدید می گویند …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برای همه ی ما پیش آمده است که چند روزی مجبور شده باشیم برنامه غذایی خود را جابهجا کنیم. این مسئله در …
دوران بارداری، دوران سختی برای هر زنی است. اکثر خانم ها در این دوره دچار ضعف های جسمانی می شوند و بدنشان …
هرگز در محیط کاری تان پرخوری نکنید و در حین کارکردن خوراکی های مختلف میل نکنید این امر باعث چاقی و اضافه …
پیش از مسابقه:غذای سبکی باید 3 تا 5 ساعت قبل از مسابقه مصرف شود. این غذا باید شامل کربوهیدرات فراوان (ماکارونی، میوه …