در کمتر از 5 دقیقه استرس خود را رفع کنید
امروزه استرس به یکی از اجزای جداناپذیر زندگی تبدیل شده است.استرس های روزانه مانع از انجام فعالیت های افراد به درستی می …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
رژیم لاغری از شنبه؛ برنامه غذایی کاهش وزن صددرصد تضمینی اینبار قراره که به هدفتون برسید. ما تا لحظه ای که به …
به استقبال استرس برویم! کدام استرس؟
استرس چیست؟ چرا همه ی ما کم و بیش آن را درک کرده ایم و با آن دست و پنجه نرم کرده …
درمان بی خوابی و استرس با مصرف مواد پروبیوتیک ها
اصولا واژه پروبیوتیک به دسته از باکتری های مفید برای سلامت انسان اطلاق می شود که فواید بسیار زیادی برای تقویت عملکرد …
در کمتر از یک دقیقه استرس خود را کاهش دهید
آمار های استرس ترسناک هستند، با توجه به گزارش انجمن روانشناسی 77 درصد از افراد به طور منظم، علائم فیزیکی ناشی از …
10 علامتی که نشان می دهد شما به شدت استرس دارید
درست است که امروزه اغلب افراد در زندگی روزمره ی خود استرس را تجربه می کنند،اما نباید اجازه دهیم این اضطراب شدت …