بیخوابی در دوران کرونا و بعد از آن، چالشی جهانی برای سلامت روان و جسم
بیخوابی یا اختلال خواب یکی از رایجترین مشکلات روانی و جسمی در جوامع امروزی است که در دوران همهگیری ویروس کرونا (COVID-19) …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بررسی علل، پیامدها و راهکارهای رابطه استرس شغلی با بیخوابی
استرس شغلی یکی از مشکلات رایج در دنیای امروزی است که تأثیرات گستردهای بر سلامت روان و جسم افراد دارد. در میان …
مهم ترین نکات درباره بهداشت خواب که باید به آن توجه کنید
درباره بهداشت خواب چه می دانید؟ آیا تا کنون چیزی راجب بهداشت خواب شنیده اید؟ هر انسانی حدودا یک سوم عمر خود …