استرس از لحاظ روحی و جسمی چه ضرر هایی دارد؟
همانطور که در مطالب قبل گفتیم ، استرس حسی است که در همه ی افراد به طور عادی وجود دارد ، اما …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
والدین چگونه می توانند اضطراب کودک را کاهش دهند
اضطراب در افراد از زمانی کودکی شروع می شود ، این استرس می تواند در هنگام امتحان یا پاسخ دادن به سوالات …
چه مواردی باعث ایجاد استرس می شود
استرس در هر فردی وجود دارد ، اما باید بدانید که اگر این مسئله به طور مداوم وجود داشته باشد دیگر برای …
نکات جالب در مورد اضطراب
اضطراب مسئله ای است که در ابتدا مشکل بسیار ساده ای به شمار می رود ، اما در صورتی که این مشکل …
چگونه با ورزش استرس را از خود دور کنیم؟
تا بحال مطالب زیادی در رابطه با فواید ورزش برای سلامت جسمی شنیده اید ، در این مطلب قصد داریم برای شما …