رژیم لاغری در 30 روز
با ایجاد چند تغییر کلیدی در خوردن غذا و عادت های ورزشی، می توانید وزن زیادی کم کنید. اما موضوع مهم این …
رژیم Dukan چگونه باعث لاغری می شود؟
امروزه در کشور ما سندرم لاغری مد شده است و می بینیم که خانم ها برای تحقق آن خیلی به خودشان آسیب …
چقدر در مورد رژیم گرفتن و کاهش وزن اطلاعات دارید؟
هیچ کسی را پیدا نمی‌کنید که یکبار در زندگی‌اش انواع مختلف رژیم را تجربه نکرده باشد. وقتی برای یک کاهش وزن دورخیز …
با رژیم غذایی دوپامین بیشتر آشنا شوید
طبق آخرین آمارها حدود 65% از ایرانی‌ها یا چاق هستند یا از اضافه وزن رنج می‌برند. جدا از نگران کننده بودن این …
خوردن بستنی در دوره رژیم لاغری
آیا افرادی که رژیم کاهش وزن دارند می توانند بستنی میل کنند؟ خوردن بستنی برای این افراد محدودیت دارد یا خیر؟ با توجه …