تدابیری جهت پیگیری فعالیت بدنی
برای آنکه فردی بتواند به مدت طولانی در برنامه تمرین و تغییر شیوه زندگی موفق باشد و آن را پیگیری کند باید …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
برنامه غذایی کاهش وزن 100% تضمینی اینبار قراره که به هدفتون برسید. ما تا لحظه ای که به نتیجه برسید همراه شماییم، …
قدرت یاد دادن در جلوگیری از دیابت
یک تحقیق جدید اثبات کرد که اشخاص درمعرض ریسک دیابت نوع 2 قادر است شانس مبتلا شدن خود به دیابت را تا …
چرا فعالیت بدنی؟
یک بازنگری سیستماتیک روی 16 تحقیق نشان داده است که اگر چه میزان فعالیت بدنی ممکن است با خطر چاقی مرتبط نباشد …
تاثیر فعالیت بدنی روی ترکیب بدن
یکی از مهم ترین آنها تاثیر فعالیت بدنی روی ترکیب بدن است. در بسیرای از تحقیقات بر این مطلب تاکید شده است …
افراد چاق و انرژی مصرفی
مسئله قابل توجه در این زمینه آن است که افراد چاق با اینکه تمایل به فعالیت کمتر دارند اما کل انرژی مصرفی …