تأثیر شیفت کاری و کار شبانه بر خواب، برهم زدن ساعت زیستی بدن
سیستم تنظیم خواب و بیداری انسان یک ساختار بیولوژیکی بسیار دقیق است که توسط یک ساعت مرکزی قدرتمند در مغز کنترل میشود، …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آیا کار در شب برای سلامتی بدن خطرناک است؟
کار در شب، بهویژه برای افرادی که مجبورند شبها فعالیتهای شغلی خود را انجام دهند، به موضوعی بسیار مهم و حساس تبدیل …
شیفت شبانه بهتر است یا کار روزانه؟
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که “جغدهای شب” زمانی که نوبت به سلامت و طول عمر آنها می رسد، ممکن است …