ورزش و سلامتی

سوالات پرتکرار در زمینه های مختلف ورزشی

برخی سوالات ورزشی برای افراد ورزشکار به وجود می آیند که زیاد تکرار می شوند. به برخی از پرتکرارترین سوالات ورزشی در …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

رژیم لاغری از شنبه؛ برنامه غذایی کاهش وزن صددرصد تضمینی اینبار قراره که به هدفتون برسید. ما تا لحظه ای که به …

آسیب های عادات غلط تغذیه ای بر تمرینات ورزشی

برای نتیجه گیری بهتر از ورزش باید برخی اشتباهات نادرست ورزشی را کنار بگذارید تا بتوانید به نتیجه مطلوب در این زمینه …

استفاده از مکمل مگا گینر جهت عضله سازی در ورزش بدنسازی

سوال کاربر: سلام و خسته نباشید. من حدودا هشت ماه است که ورزش بدنسازی انجام می دهم. مربی باشگاه مکمل گینر تجویز کرده …

تاثیر ورزش با شکم خالی

ورزش با شکم پر یا شکم خالی این سوالی است که اکثر مردم در خصوص پاسخ صحیح  آن کنجکاو می باشند و …

ارتباط ورزش کردن و بروز حمله قلبی

ایست قلبی و بیماری های قلبی منشا و دلایل متعددی دارند که با مطالعه بر روی ورزشکاران مشخص شد ورزش کردن و …