ورزش | مجله پزشکی دکتر سلام

بهترین تمرین ورزشی برای شما کدام است؟

بهترین ورزش برای شما کدام است؟ همان که آن را انجام خواهید داد. برای تحریک شدن و به مبارزه طلبیدن، چیزی جدید …

ما نمیتوانیم جلوی پیرتر شدن خود را بگیریم، اما می توانیم پیری موفقی داشته باشیم. هر چقدر در حال حاضر فعال تر، …

زنان در هنگام بارداری به افسردگی دچار می شوند و از لحاظ ذهنی با اختلالاتی مواجه می شوند که بهترین راهکار برای …

با بالا رفتن سن به تدریج از قدرت بدنی افراد کاسته می شود و بدن کم کم توان جوانی را از دست …

با انجام دادن حرکات ورزشی می توانید زیبایی پوست خود را چند برابر کنید. فعالیت های بدنی و حرکات ورزشی منظم تاثیر …