این موارد موجب پوکی استخوان در سالمندان می شوند
پوکی استخوان را می توان یکی از ناگوار ترین اختلالات در سنین پیری به شمار آورد. عوامل مختلفی در ایجاد پوکی استخوان …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
تجربه و داستان موفقیت مریم رو از زبان خودش بخونید! مریم هستم 37 ساله؛ قبل از اینکه رژیم گرفتن رو شروع کنم …
نشانه های کمبود کلسیم در بدن
در صورت کاهش میزان کلسیم در بدن مشکلات جسمی زیادی پدید خواهند آمد. از مهمترین آن ها می توانیم به کمبود کلسیم …
ارتباط پوکی استخوان با ژنتیک
بیماری پوکی استخوان نوعی عارضه در افراد مسن است که در این سنین بیشتر دیده می شود و موجب بروز مشکلات …
پیشگیری از بروز مشکلات مفصلی
با تغذیه مناسب و ورزش کافی می توانیم مانع بروز اکثر مشکلات مربوط به مفاصل شویم. افزایش وزن باعث فشار وارد کردن …
چگونه به پوکی استخوان پی ببریم و آنرا درمان کنیم؟
پوکی استخوان از جمله اختلالاتی است که در در سنین بالا به سراغ افراد می آید. پوکی استخوان در اثر عواملی همچون …