تاثیر مدیتیشن بر سلامت افراد میانسال
سالمندان بهتر است به مدیتیشن روی بیاورند و از این طر یق از مبتلاشدن به آلزایمر پیشگیری کنند و تاثیرات مثبت آن …
سالمندان بهتر است به مدیتیشن روی بیاورند و از این طر یق از مبتلاشدن به آلزایمر پیشگیری کنند و تاثیرات مثبت آن …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برخی از مهمترین عوامل ایجاد اختلالات خواب وقفه های تنفسی هستند بهتر است به روش های موثر برای رفع این عارضه آشنا …
چه زمانی در شب باید غذا بخوریم و با چه فاصله ای از آن می توانیم بخوابیم میزان استاندارد آن چقدر است …
این عادات می توانند باعثث بی خوابی و کم خوابی شما شوند بهتر است آنان را بشناسید و ترک کنید!
برخی ها فکر می کنند که هر چقدر که زیاد بخورند، خواب بهتر و عمیق تری خواهند داشت! ولی کاملا برعکس است …