یوگا | مجله پزشکی دکتر سلام

فرق ورزش به صورت گروهی با ورزش انفرادی

پس از تحقیقات گسترده و مقایسه افرادی که به صورت فردی و دسته جمعی به ورزش می پرداختند پروفسور دیلان تامپسون به …

اگر وقت باشگاه رفتن را ندارید و می خواهید در منزل ورزش کنید برخی پیشنهادات ورزشی مناسب برایتان داریم که بسیار مفید …

چندین پیشرفت شگفت انگیز درباره مغز در چندین سال گذشته نشان می دهد که انسان ها واقعا قدرت افزایش اندازه مغز خود …

اندام زیبا به خصوص شکمی صاف و مسطح یکی از خواسته های افراد است که معمولا به دلیل عدم تحرک و ورزش …

ورزش کردن از جمله اعمالی است که در تمام مراحل زندگی مفید است. ورزش هم برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا …