۷ دقیقه ورزش صحیح

آخرن دستاوردهای پژوهشی در باره ۷ دقیقه ورزش موثر روزانه

تمرین هفت دقیقه ای،  عنوان یک مقاله نیویورک تایمز  در کالج آمریکایی (ACSM)  تناسب اندام مجله پزشکی ورزش منتشر و  طرفدارن زیادی …