دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
Overweight-Man-006
برخی افراد به چاقی و اضافه وزنشان به چشم یک معضل و مشکل بزرگ در زندگی شان می نگرند و خود و خانواده را با بزرگ جلوه دادن این عارضه درگیر می کنند هر روز به فکر آن هستند و مرتب برای خود چاقی شان را تکرار  و مرور می کنند

دکتر فاطمه منفرد پویا روانشناس گفت:بسیاری از افراد با انواع رژیم های غذایی مکرر در پی مسیری برای بدست آوردن یک اندام زیبا هستند تا با این کار اعتماد به نفس خود را در جمع دوستان بدست آورند.
وی ادامه داد:اما گاهی این رژیم های به نتیجه نمیرسد و فرد به صورت ناگهانی انگیزه خود را از دست می دهند و شروع به خوردن غذاهای متنوع  میکند پس هنگامی که بر روی ترازو می رود با افزایش وزن مواجه می شود بنابراین به مرور زمان فرد دچار افسردگی میشود.
منفرد پویا بیان کرد:این افراد به جای این که به صورت مکرر به دکتر بروند تا خود رابه وزن ایده آل برسانند می توانند افکار خود را نسبت به مشکلی که برایشان به عنوان یک سنگ برزگ هست تغییر دهند.
وی افزود :هنگامی که فرد احساس محدودیت غذایی داشته باشد بیشتر مشتاق خوردن مواد غذایی متنوع و خوش مزه را دارد پس باید یک زمان را تعیین کنند یعنی هر 4 تا 5 ساعت یک بار صبحانه،میان وعده،نهار و شام میل کنند و بین این ساعت غذایی میل نکند.
این روانشناس گفت:اگر فردی زودتر از 4 تا 5 ساعت احساس گرسنگی کند به دلیل این که فرد به درستی نکات مورد توجه برای صرف صبحانه ، نهار و شام رعایت نکرده و یا در واقع  نوعی ولعدر غذایی دارد.
وی در خصوص نکات قابل توجه خوردن مواد غذایی تصریح کرد:بهتر این نکات به این صورت که به صورت نشسته مواد غذایی بخورد، به مدت 20 دقیقه و به آرامی میل کنند.
وی در پایا ن خاطر نشان کرد:هر فردی سه وعده روزانه  و میان وعده دارد که با توجه  به فاصله های معین شده میل کند و اگر غیر از این زمان بود با تفکر درست که الان زمان خوردن این مواد غذایی نیست یا دور کردن آن مواد غذایی که فرد را به ولع می اندازد غلبه کنند .

 باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 30 آبان 1394 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • جراحی های اوربیت
  • پدیده نابینایی تابستانه در این فصل برای اطفال
  • ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف زیاد گوشت قرمز
  • عکس های انواع تخت ارتوپدی
  • ۱۰ خطای بزرگ عروس‌ها٬ یک هفته پیش از عروسی
  • ترفندهای آرایشی مختص پوست چرب
  • با این کارها عقل از سر همسرتان می رود
  • تاثیر آپنه در بروز بیماری های خطرناک در بدن
  • محبوبترین ها

  • کیست های فکی را چگونه میتوان درمان کرد؟
  • بهتر است این موارد را از هپاتیت بدانید
  • 5 علامت سفت شدگی بافت MS یا مولتیپل اسکلروزیس
  • با کم شدن این ویتامین در بدن تان این بلا سرتان می آید
  • روزه گرفتن مبتلایان به بیماری صرع
  • نقش تغذیه در بیماری اوتیسم
  • عدم عرضه فاکتور 9! بررسی اجمالی از مشکلات بیماران هموفیلی
  • مصرف ویتامین D در مقابله با سندروم متابولیک موثر است
  • رپورتاژ

  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • جراحی پلاستیک و ترمیمی
  • رقابت با پیشرفته ترین آزمایشگاه های میکروب شناسی
  • محصولات طبیعی و موثر برای بهبود کیفیت سطح زندگی
  • محصولات بهداشتی و پزشکی مقرون به صرفه و با کیفیت
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی