چگونه میتوان از فشار آوردن بیش از حد به چشمها پرهیز کرد
کارشناسان توصیههایی را برای کاهش درد و ناراحتی چشمها که به دلیل نگاه کردن مداوم به صفحه نمایشها ایجاد میشود، ارائه کردهاند. پس از ساعتها خیره شد...
کارشناسان توصیههایی را برای کاهش درد و ناراحتی چشمها که به دلیل نگاه کردن مداوم به صفحه نمایشها ایجاد میشود، ارائه کردهاند. پس از ساعتها خیره شد...
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت مصرف متعادل قهوه بیان کرد: «نوشیدن قهوه مزایای زیادی دارد، اما اضافه کردن مقدار زیاد شیرینی به آن میتواند خطر ابتلا ...
تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین کامل و ۹ نوع اسید آمینه ضروری به شمار میرود. علاوه بر این، تخم مرغ دارای مواد مغذی مهمی مانند سلنیوم، فسفر، کولین و ویت...