مشاوره زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

755394_120

اگر می خواهید از سلامت پاهایتان مطمئن شوید بهتر است از برخی روش های موثر در این زمینه استفاده کنید چه فاکتورهایی برای تایید سلامتی پا باید مد نظر بگیریم در ادامه مطالبی در این زمینه بیان می کنیم

 تشخیص نشانه های اولیه مشکلات پا می تواند از پیامدهای دشوار آینده جلوگیری کند. دکتر چریز دیال، استادیار جراحی ارتوپدی در دانشکده پزشکی آلبرت اینشتین در برانکس، آزمایشی را طراحی کرده است که می توانید برای پی بردن به سلامت پاها از آن استفاده کنید.

پوست

1- آیا پایتان تاول یا نقاط قرمز روی خود دارد؟ کفشی بخرید که طول و عرضش مناسب پایتان باشد، همچنین همیشه داخل کفش را چک کنید تا مبادا چیزی درون آن پاها را اذیت کند.

مراقبت از پاسلامت پاها

2- آیا ناخن های پایتان مستقیم و تمیز گرفته شده است؟ این کار کمکتان می کند از رشد ناخن ها درون پوست و گوشت جلوگیری شود.

3- لایه شاخی ( پوستی که در پایه ناخن رشد می کند ) ناخن را پس می زنید؟ این لایه کارش حفاظت شما از باکتری ها و عفونت است، اما باید جلوی رشد بیش از حدشان را نیز گرفت.

4- آیا مرتب از سنگ پا استفاده می کنید؟ این کار از انباشته شدن پوست های مرده جلوگیری می کند و اجازه می دهد به پوست سالم زیرین رطوبت برسد.

جریان خون

5- انگشتان پایتان صورتی است؟ انگشتانی که رنگشان قرمز، بنفش یا آبی باشد ممکن است دچار عفونت، جراحت و یا مشکل خون رسانی باشند. برای تشخیص علت اصلی این مشکل به سرعت پزشک خود را ملاقات کنید.

6- روی ناخن انگشت بزرگ پا فشار بیاورید تا رنگش سفید شود، سپس رهایش کنید. چه مدت طول کشید تا رنگ ناخن به حالت اول بازگردد؟ اگر بیش از 5 ثانیه طول کشید ممکن است مشکل گردش خون داشته باشید. با پزشک خود صحبت کنید.

حس سلامت پاها

7- با مداد پاک کن روی بالا، پایین و دو سمت پای خود بکشید. آیا در هر چهار منطقه یک حس را داشتید؟ مشکل در حس کردن حرکت پاک کن می تواند نشانه ی دیابت یا آسیب دیدگی عصب باشد و باید حتما توسط پزشک معاینه شود.

انعطاف

8- آیا می توانید یک حوله ظرف کوچک یا یک تیله را با انگشتان پا بردارید؟ اگر نمی توانید باید روزانه با ماساژ دادن پا و انگشتان پا انعطافش را بهبود ببخشید. همچنین هر روز برداشتن حوله یا تیله از روی زمین با انگشتان پا را نیز تمرین کنید.

وب سایت دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 30 دی 1394 توسط با موضوع عمومی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • لزوم وجود اسید فولیک در رژیم غذایی ورزشکاران
  • کاهش پیدایش خشم در افراد
  • اهمیت کاهش مصرف شکلات توسط زنان باردار
  • چه بستنی ای مفید است ؟ به چه میزان؟
  • سندرم بیسکویت خوری در این بچه
  • ایران؛رتبه سوم خاورمیانه در پیری زودرس
  • يک شرکت سرم سازي ايران حدود 80 درصد سرم ترکمنستان را تامين مي کند
  • دلایل خونریزی در زمانی غیر از عادت ماهیانه
  • محبوبترین ها

  • درمان کیست تخمدان با کمک طب سنتی
  • هشدارهای خطرناک برای سرطان دهانه رحم
  • ارتباط مصرف ویتامین D با درمان بیماری های زنانه و یائسگی
  • بررسی مهم ترین علائم ابتلا به سرطان تخمدان
  • عوارض خطرناک کار در شیفت شب برای زنان
  • راهکارهای مبارزه با علائم یائسگی – سری 2
  • علت بروز کیست تخمدان، علائم و راه های درمان آن
  • علل لکه بینی بین دو دوره قاعدگی
  • رپورتاژ

  • نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند.
  • زیبایی و جوانی پوست را از ما بخواهید
  • دندان های زیبا در کلینیک دندانپزشکی دکتر عارفی
  • کرم های موثر و طبیعی شرکت ایده آرای پیشگام
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x