454
کم آبی آسیب های زیادی به ذهن افراد مختلف وارد می کند اگر می خواهید فرزند هوشیاری داشته باشید پیشنهاد می کنیم از ایجاد کم آبی در بدن آن ها پیشگیری کنید و با مصرف انواع نوشیدنی ها به آن ها در این زمینه کمک کنید

 پژوهشگران اعلام  کرده‌اند کم آبی در بدن می تواند باعث کاهش سطح هوش به صورت موقت در افراد شود.
گفتنی است، براساس جدیدترین پژوهش‌ها در حدود 75 درصد از حجم مغز را آب تشکیل داده است و هنگامی که بدن دچار کم آبی می‌شود مغز  افراد منقبض می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند براساس تحقیقات محققان ایالات متحده بر روی کودکان 9 الی 11 ساله دبستانی کم آبی می‌تواند در کاهش عملکرد آنها موثر باشد.
کم آبی همچنین می‌تواند باعث افزایش  خستگی، سردرگمی و کاهش سطح هوشیاری در افراد نیز شود.
اما به محض مصرف مایعات حالت کاهش عملکرد ذهنی فوری از بین می‌رود.
کارشناسان براین اساس مصرف مایعات، خوراکی‌های  حاوی میوه های با بافت مایع را برای افزایش توان ذهنی به عنوان یک راهکار به والدین توصیه اکید می‌کنند.
پژوهشگران انواع میوه ها، سبزیجات، آبمیوه‌های طبیعی، گروه مرکبات از جمله نارنگی، پرتقال و گریپ فروت را برای حفظ میزان آب بدن و جلوگیری از به هم خوردن الکترولیز ارگان‌های بدن مناسب می‌دانند.
مصرف میوه‌های آب دار در کنار نوشیدن آب و اجتناب از نوشابه‌های گازدار و شیرین می‌تواند علاوه بر تامین آب بدن مانع از افزایش قند خون و به تبع آن ابتلا به دیابت، چاقی و سایر بیماریها در بزرگسالی شود.

5 1000
ارسال شده در 22 اسفند 1394 توسط با موضوع سلامت کودک | 640 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • همراه با مصرف قرص ضد بارداری،مواد غذایی زیر را بخورید
  • تأثیر اسیدپلی لاکتیک در جوانسازی پوست
  • فضای مجازی عامل کاهش عاطفه بین خانواده ها
  • اخبار امیدوارکننده درمورد درمان اچ ای وی
  • در مصرف نمک بیشتر دقت کنید
  • آلرژی غذایی – علائم، شایع و درمان
  • از کجا بدانیم وسواس داریم یا نه؟
  • روش های اصولی برای کنار گذاشتن ذهنیت منفی
  • محبوبترین ها

  • در دوران نامزدی چگونه ناز کنیم؟
  • رشد بهنجار کودکان در ارتباط با اختلال های بهداشت روانی
  • همه چیز درمورد اختلال خود بیمار انگاری
  • رابطه عواطف با ژنتیک
  • بیش فعالی و اهمیت دادن به آن
  • سالم بودن تان به شخصیتتان وابسته است!
  • منشا پرخاشگری و بد اخلاقی والدین کجاست؟
  • نشانه های اختلال های استرسی پس از ضایعه روانی
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما