کم آبی در بدن کاهش عملکرد ذهنی کاهش سطح هوشیاری در افراد کاهش سطح هوش سردرگمی خستگی
کم آبی آسیب های زیادی به ذهن افراد مختلف وارد می کند اگر می خواهید فرزند هوشیاری داشته باشید پیشنهاد می کنیم از ایجاد کم آبی در بدن آن ها پیشگیری کنید و با مصرف انواع نوشیدنی ها به آن ها در این زمینه کمک کنید

 پژوهشگران اعلام  کرده‌اند کم آبی در بدن می تواند باعث کاهش سطح هوش به صورت موقت در افراد شود.
گفتنی است، براساس جدیدترین پژوهش‌ها در حدود 75 درصد از حجم مغز را آب تشکیل داده است و هنگامی که بدن دچار کم آبی می‌شود مغز  افراد منقبض می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند براساس تحقیقات محققان ایالات متحده بر روی کودکان 9 الی 11 ساله دبستانی کم آبی می‌تواند در کاهش عملکرد آنها موثر باشد.
کم آبی همچنین می‌تواند باعث افزایش  خستگی، سردرگمی و کاهش سطح هوشیاری در افراد نیز شود.
اما به محض مصرف مایعات حالت کاهش عملکرد ذهنی فوری از بین می‌رود.
کارشناسان براین اساس مصرف مایعات، خوراکی‌های  حاوی میوه های با بافت مایع را برای افزایش توان ذهنی به عنوان یک راهکار به والدین توصیه اکید می‌کنند.
پژوهشگران انواع میوه ها، سبزیجات، آبمیوه‌های طبیعی، گروه مرکبات از جمله نارنگی، پرتقال و گریپ فروت را برای حفظ میزان آب بدن و جلوگیری از به هم خوردن الکترولیز ارگان‌های بدن مناسب می‌دانند.
مصرف میوه‌های آب دار در کنار نوشیدن آب و اجتناب از نوشابه‌های گازدار و شیرین می‌تواند علاوه بر تامین آب بدن مانع از افزایش قند خون و به تبع آن ابتلا به دیابت، چاقی و سایر بیماریها در بزرگسالی شود.

5 1000
ارسال شده در 22 اسفند 1394 توسط با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • رژیم کتوژنیک برای چه بیماری هایی توصیه شده است
  • هزار راه حل برای شاد شدن
  • کاهش دریافت ویتامین K و عوارض ناشی از آن
  • چگونه حساسیت بدن به گلوتن موجود در نان را تشخیص دهیم
  • علل ایجاد بیماری پای پرانتزی
  • عکس های کپسول گاز هوای فشرده
  • پسته ی عید و کلی خاصیت باورنکردنی
  • خطرات استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک
  • محبوبترین ها

  • مهارت های اطفال در این رنج سنی
  • برطرف کردن اسهال در خردسالان
  • نوزادی با معده ای غیرطبیعی
  • ارامش را در اتاق خواب کودکتان فراهم کنید
  • علاقه بچه ها به خوردن گل و خاک
  • مسافرت با خردسالان اوتیسمی
  • پنج سالگی کودک بهترین زمان رسیدگی به کم شنوایی اش
  • توانایی مادر در صحبت کردن با نوزاد
  • رپورتاژ

  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما