مشاوره زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
811623_319
زیبایی ظاهری در گرو رعایت برخی نکات مهم و موثر است اگر می خواهید زیبایی تان دوچندان شود و مورد قبول اطرافیانتان باشید توصیه می کنیم از این نکات مهم و موثر پیروی کنید

گاهی واقعا داشتن ظاهری جوان تر چندان دشوار نیست و می توان با توجه به چند نکته کلیدی، نمایی شاداب تر داشته باشیم. راهکارهایی که علاوه بر تاثیرات شان بر سلامت و زیبایی، احساس بهتری هم به ما می دهند و در نتیجه جوانی و طراوت را هم احساس خواهیم کرد.

در درون تان احساس جوانی و طراوت می کنید، اما اخیرا ظاهرتان با تصویری که از زیبایی خود دارید چندان جور نیست. برای این که بهترین جلوه ممکن در حد خودتان را داشته باشید باید از خودتان به خوبی مراقبت کرده و زیبایی ها و امتیازاتی که به طور طبیعی دارید و از دیگران متمایزتان می کند را تقویت نمایید. این توصیه را جدی بگیرید تا ببینید که چقدر اعتماد بنفس تان بیشتر شده و سلامت جسمی تان هم بهتر می شود.

از اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن گرفته تا ترفندهای آرایشی، نکاتی برای تان داریم که می تواند ظاهرتان را هم به اندازه احساس تان جوان کند.

1. صاف بایستید.

افرادی که وضعیت بدنی درستی دارند، معمولا جوان تر، شادتر، و سرحال تر از کسانی که قوز می کنند، شانه های شان را می اندازند و یا به یک سمت کج می شوند به نظر می رسند. با اصلاح وضعیت بدنی، احساس بهتری نیز خواهید داشت: وضعیت مناسب بدن، از درد مفاصل و عضلات پیشگیری می کند و با کاهش فشاری که به گردن وارد می شود، از سردردهای تنشی هم خلاص خواهید شد.

ابروهای پُر و مشکی می توانند سن تان را بیشتر نشان دهند اما برعکس، ابروهای روشن شما را جوان تر جلوه می دهند

برای درست کردن وضعیت بدن تان، یوگا یا پیلاتس را به طور منظم در برنامه های تان داشته باشید. این ورزش ها عضلات شکم، لگن، و پایین کمر را تقویت کرده و کمک می کند تا بدن تان را صاف و استوار نگه دارید. هر یک ساعت هم بدن تان را بکشید یا زمانی که برای مدت طولانی نشسته اید.

2. بیشتر رابطه جنسی داشته باشید.

زوج هایی که در دهه چهل زندگی شان سه بار در هفته رابطه جنسی دارند، دوازده سال جوان تر از زوج های همسن و سال شان که کمتر رابطه دارند، به نظر می رسند. پژوهشگران دریافتند صورت زوج هایی که مکررا فعالیت جنسی دارند، خطوط و چروک کمتری دارد و پوست شان نرم تر و انعطاف پذیرتر است. دلیلش هم هورمون اکسی توسین است که کاهنده استرس بوده و هنگام رابطه جنسی ترشح می شود. همچنین رابطه جنسی در شب به شما کمک می کند تا راحت تر بخوابید، و در نتیجه آرامش و ظاهر بهتری داشته باشید.

3. رنگ ابروهای تان را روشن کنید.

ابروهای پُر و مشکی می توانند سن تان را بیشتر نشان دهند اما برعکس، ابروهای روشن شما را جوان تر جلوه می دهند. می توانید با استفاده از رنگ های موقتی، رنگ روشن را روی ابروهای تان امتحان کنید. همراه با این رنگ روشن روی ابروهای تان، کمی هم رژگونه داشته باشید تا رنگ و روی صورت تان هم کمی درخشش جوانی بگیرد.

4. موهای تان را هایلایت کنید.

اگر موهای نازک و کم حجم دارید، بگذارید بلند شود و به سرشانه های تان برسد و یا حتی بلند تر، این طور جوان تر جلوه خواهید کرد

چند هایلایت با تناژی دو درجه روشن تر از موهای خودتان انجام دهید که صورت تان را قاب بگیرد. این کار نه تنها موهای تان را براق ترو سالم تر نشان می دهد بلکه تغییرات پوستی را که مربوط به دوران چهل سالگی است و ممکن است نمایی گرفته و بی حال به صورت تان بدهد می پوشاند.

5. بگذارید موهای تان بلند شود، یا مدل خُرد شده اصلاحش کنید.

اگر موهای نازک و کم حجم دارید، بگذارید بلند شود و به سرشانه های تان برسد و یا حتی بلند تر، این طور جوان تر جلوه خواهید کرد. اگر هم می خواهید کوتاهش کنید، بهتر است خُرد شود، این مدل باعث می شود ویژگی های سالخوردگی چهره تان متعادل تر شود.

6. ناخن های تان را مانیکور کنید.

داشتن لاک ناخن یا استفاده از انگشتر می تواند حواس دیگران را از علائم سالخوردگی دست ها مثل رگ های برآمده یا لکه های پوست پرت نماید. در تحقیقی، از افراد خواسته شد سن زنان را فقط از روی عکس دست های شان حدس بزنند. نتیجه: 49 درصد، دست هایی را که لاک ناخن داشتند جوان تر تخمین زده بودند، 52 درصد هم دست هایی را که انگشتر و جواهرات داشتند جوان تر حدس زده بودند.

7. دندان های سالم و درخشان داشته باشید تا لبخندتان جذاب باشد.

ما به طور ناخودآگاه یک لبخند با دندان های نه چندان زیبا و مات را به بالا بودن سن و سال ربط می دهیم. اما یک لبخند درخشان نشاندهنده جوانی و سلامتی است. خمیردندان های سفید کننده و محصولاتی که برای سفید کردن دندان ها وجود دارند برای این منظور مفید هستند. فقط حواس تان باشد که طبق دستورالعمل آن استفاده کنید تا آسیبی به لثه ها و دندان های تان نرسد و ایجاد حساسیت نکنند.

وب‌سایت  تبیان:

 

5 1000
ارسال شده در 4 فروردین 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • رابطه مقعدی و دلیل تمایل مردان به آن
  • از کبدتان بیشتر محافظت کنید
  • ورزش‌ هایی براِی خانه‌ تکانی عضلات
  • کدام نوع سس با چه اندازه کالری بهتر است؟
  • خواص اعجاب انگیز تره فرنگی
  • راز و رمزهای قلب انسان
  • کاشت حلزون و توصیه های مهم در مورد آن
  • دگرگونی رنگ پوست در دوران حاملگی
  • محبوبترین ها

  • زمان مناسب پس از ازدواج برای پدر و مادرشدن
  • ایمن کردن زنان حامله در برابر بیماری های پاییزی
  • تدابیر مفید برای مادران باردار از زبان طب سنتی
  • بدنتان را پس از بدنیا آوردن بچه دوست داشته باشید!
  • سرطان سینه را اینگونه مهار کنید
  • تصویر باورنکردنی از چهره جنین در هفته پنجم بارداری
  • بهترین تن پوش بارداری
  • حاملگی برای بار دوم و افزایش سلامتی خانواده
  • رپورتاژ

  • جراحی لیفت ابرو دکتر نداف کرمانی
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر صدرا مقدم
  • خدمات جراحی دهان و فک دکتر مجید صالح
  • دکتر صابر گوگانی دندانپزشک زیبایی و ترمیمی
  • صحبت‌های دکتر محمود ادیب در حوزه ایمپلنت
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x