دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
ویتامین های تخم كتان کتان کاهش وزن کاهش چربی ناحیه شکم کاهش چربی شکمX خواص تخم كتان خاصیت تخم كتان تناسب اندام بذر کتان
 چگونه باید تخم کتان را مصرف کنیم این دانه چه تاثیراتی روی تناسب اندام ما می تواند بگذارد باعث چه تغییراتی در سایز شکم ما می شود مصرف این بذر برای کاهش چربی بدن بسیار مفید و موثر است

شادی مددی،‌کارشناس تغذیه  گفت: بذر کتان یک دانه‌ی‌گیاهی بسیار مفید است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می‌کند. این بذر سرشار از مواد مغزی همچون منگنز،‌ویتامین B، ویتامین‌E، امگا 3 می‌باشد و نیز دارای میزان قابل توجهی فیبر محلول و غیر محلول است.
مددی افزود: فیبرهای موجود در این دانه های گیاهی به هضم غذا در معده کمک می‌کند و باعث از بین رفتن نفخ شکم می‌شود همچنین یبوست را ریشه کن می‌کند و از افزایش اندازه‌ی شکم ناشی از این بیماری جلوگیری می‌کند.
وی ادامه داد: روغنی بودن این دانه می‌تواند موجب احساس سیری شود بنابراین اگر نیم ساعت پیش از غذا به مقدار یک قاشق غذاخوری از آن استفاده شود فرد نمی‌تواند غذای زیادی بخورد واین احساس سیری به مرور زمان موجب کاهش وزن می‌شود.
مددی عنوان کرد: اگر بذر کتان همراه با وعده اصلی غذا مصرف شود موجب می‌شود تا غذا به مدت بیشتری در معده بماند و به صورت تدریجی وارد روده کوچک شود که این کندی در روند هضم موجب پایداری سطح انسولین باعث کاهش میل فرد نسبت به غذاهای چرب می‌شود که خود نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و چربی‌‌‌های شکم دارد.
مددی در خصوص روش مصرف این بذر اظهار داشت: این دانه‌ِ روغنی را قبل از مصرف باید به طورکامل آسیاب کرد و به شکل پودر درآورد . لازم است میزان مصرفی آن به تدریج افزایش یابد تا فرد با مشکل مواجه نشود.
وی خاطر نشان کرد: توصیه می‌شود افرادی که دارای روده التهابی و تحریک پذیر می‌باشند از خوردن بذر کتان پرهیز کرده و یا تحت نظر پزشک از ‌آن استفاده کنند همچنین بانوان باردار و شیرده از مصرف آن خود داری نمایند.
5 1000
ارسال شده در 10 فروردین 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت تحرک و فعالیت جسمی سالمندان
  • کسانی که پوست سبزه دارند چه رنگ مویی مناسب آنها است؟
  • این غذاها دارای 100کالری تمام می باشند!!
  • پشت صحنه سلام بمبئی
  • کباب جغرتمه با گوشت چرخ کرده
  • ایمنی را در سفر رعایت کنید تا دچار مسمومیت نشوید
  • بروز حس حسادت در میان زوجین
  • ایدز درمان دارد! کشف روش هایی جدید برای مقابله با ایدز
  • محبوبترین ها

  • کرم هایی که قادر به مصرف کیسه های پلاستیکی هستند
  • متولد شدن با نبود کره چشم
  • تشخیص اپلیکیشن های آلوده اندرویدی
  • اگر این علائم قلبی را داشتید بی درنگ به پزشک مراجعه کنید!
  • اشتهای بی اندازه این کودک
  • دلیل به سکسکه افتادن چیست
  • روغن های سرخ کردنی در فست فود ها بلای جان آدمیان
  • سال 1392 – سال حماسه سیاسی و حماسه اقتصادی
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x