index

انسان های افسرده از تجربیات خود هنگام روان درمانی و در زندگی روزمره چنین می آموزند که پشت سر گذاشتن احساسات فرونشانده شده هر چند دردناک و ناراحت کننده باشد می تواند به خاتمه یافتن افسردگی بینجامد و در نتیجه این افراد روش برخورد با احساسات را تغییر می دهند به ویژه اینکه از احساسات دردآور و ناراحت کننده نباید اجتناب کرد بلکه آن ها را باید تجربه کرد. با این کار انسان با بخش های خاموش وجود خویش دوباره مرتبط می شود و آن ها را مجددا در وجود خود ادغام می کند و بهبود می یابد. اکنون که می دانیم عادت های مخرب عاطفی فرا گرفته می شوند و از طریق ایجاد ارتباطات جدید در مغز تثبیت می گردند خواهیم فهمید که می توانیم این عادت ها را از یاد ببریم و آن ها را با روش های سالم تر زندگی جایگزین کنیم. تجربه و عملکرد اینی مهارت های نوین هر چند در ابتدا ممکن است ناجور و مصنوعی به نظر بیاید در درازمدت درون مغز حک خواهد شد و بخشی از وجود ما را تشکیل خواهد داد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 15 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • سرحال آوردن مغز با این کارها
  • جراحی ماستکتومی برروی چه کسانی انجام میشود؟
  • با چه دارویی درد زونا را تسکین دهیم؟
  • فهمیدن جنسیت جنین
  • عوارض نور آبی وسایل هوشمند برای اطفال
  • مسئولیت گریزی در کودکان
  • تاثیرات مخرب جسمانی استرس
  • پیامدهای ناگوار استعمال دخانیات
  • نشانه های کاهش قند خون در اطفال
  • اسموتی گیاهی صبحگاهی برای لاغری
  • نشانه های مهم عفونت معده کودک
  • افراد نامناسب برای کارآفرینی
  • چرا سالخوردگان بی اشتها می شوند
  • جایگزین های مناسب برای اثر انگشت
  • هنگام شنا کردن لنز گذاشتن ممنوع
  • محبوبترین ها

  • برخی پیامدهای ناشی از عمل لیزیک چشم
  • گلوکوم چه نوع بیماری چشمی است
  • چاره پلکی که پرش دارد چیست
  • با افزایش سن چشم چه تغییراتی میکند
  • بیماری های چشمی با فعالیت ورزشی چه ارتباطی دارد؟
  • آیا بین نوع گلوکوم و زمان انجام عمل جراحی ارتباطی وجود دارد؟
  • موبایل ،تلویزیون و کامپیوتر ،ایجاد کننده سندروم چشم خشک
  • درمورد پیوند قرنیه بیشتر بدانیم
  • لوچ شدن چشم و اطلاعات کامل درباره آن / استرابیسم
  • دانسته هایی درباره برگشتگی پلک به خارج
  • داروهای خانگی برای درمان گل مژه چشم
  • موارد آسیب زننده به چشم
  • ديابتي ها و عوارض چشمی دیابت
  • اندازه گیری فشار داخل چشمی با تونومتری
  • تاثیرات مخرب باد کولر ماشین برای بینایی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است