ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید

مشکلات زود و راحت خوابیدن قرار گرفتن در معرض نور ساعت بیولوژیک بدن تنظیم ساعت بدن اختلال خواب

خانم ها نسبت به آقایان نیاز بیشتری به خوابیدن دارند آن ها به استراحت بیشتری نسبت به اقایان احتیاج دارند و باید بیشتر بخوایند و زمان بیشتری برای خوابیدن خود اختصاص دهند

محققان دانشگاه لافبراری در انگلیس تایید کردند که خانم ها برای اینکه بنتوانند عملکردی طبیعی داشته باشند بیشتر از مرد ها نیاز به خوابیدن دارند ( سلام خوابالوها! )
اما دلیلش شاید زیاد برای آقایان خوشایند نباشد: مغز خانم ها در طول روز بیشتر از آقایان کار می کند، و این یعنی برای دوباره انرژی گرفتن به زمان بیشتری نیاز دارند.
بله بر اساس این تحقیقات مغز خانم ها پیچیده تر است ( همانطور که خودشان هستند! ) و می توانند روی جندین کار با هم تمرکز داشته باشند ( یک خانم در حال رانندگی درباره مهمانی دیشب صحبت می کند و در همان لحظه به کفش های یک عابر که از رنگش خوشش آمده نیز دقت دارد، البته از شیرینی که می خورد هم نباید گذشت! ) و در عین حال نسبت به موقعیت های مختلف انعطاف و پاسخی مناسب داشته باشند. فقط مشکل اینجاست که کمبود خواب تهدید بزرگی برای سلامتی شان به حساب می آید و متاسفانه بیشتر خانم ها کم می خوابند.
راه حل چیست؟ هر وقت خسته هستید به رخت خواب بروید و هر زمان که کاملا استراحت کردید بیرون بیایید.

کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی )

5 1000
ارسال شده در 20 فروردین 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت بیدارماندن پس از صرف سحری
  • علائم،نشانه ها و درمان فیبروم رحم در بارداری
  • برای گسترش محافل اجتماعی تان این شیوه هارا بخاطر بسپارید
  • 7 نکته مهم درباره تناسب اندام و زندگی روزانه
  • تغییر چرخه استراحت و خوابیدن بچه
  • فواید حباب سازی برای کودک
  • بایدها و نباید هایی در مورد آبمیوه های گازدار
  • آزاپرین برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟
  • محبوبترین ها

  • افرادی که شدیدا از مسکن استفاده میکنید ، مراقب سلامت خود باشید
  • كشف ژن دومي در رابطه با ميزان پاسخگويي به داروهاي ضد افسردگي
  • خطرات بیش از حد مصرف ویتامین ها
  • هشدار! مصرف ایبوپروفن باعث بروز ایست قلبی می شود!
  • پزشكان مجاز به تجويز داروهاي داخل فهرست دارويي كشور هستند
  • مصرف این دارو موجب بروز عفونت در شما می شود
  • داروي كمتر شعار يا ضرورت
  • کمبود “پریمیدون” سلامت بیماران مصروع را تهدید می کند
  • رپورتاژ

  • مزایا و معایب لیفت صورت با نخ
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x