images

آرون بک و همکاران و جانشینان او پژوهشگران پیشوریی هستند در زمینه اینکه چگونه افسردگی فرآیند فکری را تحت تاثیر قرار می دهد و چگونه شیوه فکری ما در افسردگی مان موثر است. آنان زمینه کلی درمانگری شناختی رفتار را که هنوز روش ناگزیر در درمان افسردگی است فراهم آوردند. این روش درمانی چنان برای آموختن آسان است که می تواند در یک کتاب راهنما گنجانده شود و آن قدر یکدست و استوار که می تواند در پژوهش های موثر مورد استفاده قرار گیرد. این روش اولین راه روان درمانی بود که عملا نشان داد می تواند در مقابل افسردگی کارساز باشد.
نکته اصلی در این روش این است که بهبود با شناختن فرآیندهای فکری  که افسردگی را تقویت می کند آغاز و با آموزش دادن به بیمار به منظور آگاهی یافتن و مبارزه با آن شیوه فکری دنبال می شود. به نظر می رسد که این روش دست کم به اندازه داروهای ضد افسردگی موثر و در درازمدت قطعا از آن ها موثرتر  است. آقای بک و همکارانش شناخت سه گانه ای را که الگوهای تحریف شده فکری بوده اند و گریبان بسیاری از انسان های افسرده را گرفته اند مطرح می کند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • مزایای مغز بزرگ داشتن!
  • اگر به فشار خون بالا مبتلا نیستید باز هم نمک نخورید
  • علل و نشانه های کمبود روی در بدن را بشناسید
  • موارد پرخطر برای سیستم شنوایی
  • نیاز به پروتئین در دوران بارداری
  • خوب بخورید تا به لاغری برسید
  • بررسی ویژگی های درمانی حنا
  • بیش فعالی و مشکلات رشد با این تنقلات
  • اسرار تندرستی از دیدگاه پژوهشگران ژاپنی
  • در مورد بدن انسان بیشتر بدانید؟
  • چاقی به ایام هفته نیز مربوط است
  • شیوع بی رویه اچ آی وی
  • خواص میوه های پاییزی ۲
  • بیماری خطرناک در گلو
  • چه زمانی به سم زدایی نیاز داریم؟
  • محبوبترین ها

  • آیا با یبوست مواجه هستید پس این مطلب مخصوص شماست
  • دردهای مختلف در جاهای مختلف بدن
  • ساعت بدن و نظم آن
  • قدمی اساسی در معالجه ایدز
  • کنترل تغذیه و فعالیت بدنی با دستبند نوری
  • بازیهای کامپیوتری باعث بهبود کارآیی مغز می شود
  • رژیم غذایی و ورزش داروی آرتریت زانو
  • همه چیز درباره پیوند کبد (بخش اول)
  • در کودکان رشد مغز رشد دیگر قسمتهای بدن را به عقب میندازد
  • یک باور نادرست! عرق کردن = چربی سوزی
  • خطرات جانبی کاهش حس بویایی
  • کاهش وزن با لیزر لیپولیز درمانی چطوری است
  • کتاب‌های چاپ شده در زمينه سرطان پستان را بشناسیم
  • چند مورد از خنده دار ترین چیزهایی که پرستاران دیده اند
  • مشکلات مربوط به عروق کرونر در قلب
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است