دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

feel sad

 طبعا بخشی از تفکرات شما که می توانسته ذهنتان را مغشوش کند مرتبط با منتقد درونی است که عامل بزرگی در بیماری افسردگی به شمار می رود. این منتقد صدایی است که مدام شما را داوی می کند و خواسته هایتان را می پاید. این صدایی است که در وقایع ناخوشایند همواره شما را مقصر قلمداد می کند صدایی که نه فراموش می کند و نه شما را می بخشد بلکه به شما می گوید: مشکلتان چیست؟ خود را دریابید. چرا هنوز به سر کارتان نرفته اید؟ هیچ وقت چیزی نخواهید شد. اگر کمی به آن بیندیشید در می یابید که این صدا هنگامی به گوشتان می رسد که در تنش هستید. این صدای ترس است که در وضعیت گیجی و سردرگمی دنبال توجیه ساده ای می گردد و معمولا در گوش قربانیان معمولی خود طنین می اندازد.
بخش دیگری از ذهن شما سعی می کند در برابر حملات منتقد درونی تان دفاع کند که من آن را مدافع کمرو می نامم. این مدافع نمی تواند موثر باشد چون از همان عادات ذهنی شما استفاده می کند که هیچ گاه کارگر نبوده اند یعنی همان مکانیزم های دفاعی قدیمی مانند انگاره خردگرایی و ارتباط گریزی و همچنین انحرافاتی مانند روی آوردن به مشروبات الکلی و مواد مخدر و ولخرجی و پرخوری. این مکانیزم ها ممکن است ما را در جهت گریختن یا فراموش کردن منتقد درونی یاری دهند اما در واقع نتیجه عکس می دهند چون در همان زمان که ما در حال گریز یا فراموش کردن هستیم خوراک بیشتری را در اختیار منتقد خود قرار می دهیم. به نظر می رسد که نیروی منتقد همواره زیرک تر است و شاید به زبان بی زبانی به ما چنین می گوید: شما با وانمود کردن به آنچه نیستید در واقع خودتان را گول زده و دست انداخته اید ولی مرا به این راحتی ها نمی توانید گول بزنید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • قهوه‌خانه‌ها ؛ آلاینده‌های سمی درون شهر
  • برگ های پرخاصیت برای پوست صورت
  • موثرترین توصیه ها برای خلاصی ازشر سیاهی های آرنج و زانو
  • صبح که از خواب پا میشم خسته ام،چیکار کنم؟
  • اسهال مسافران ورزشکار و سایر عفونت ها
  • وابستگی به الکل را اینگونه برطرف کنید
  • چطور ذهن انسان با اضطراب مقابله می کند؟
  • مصرف نکنید سالادهای آماده را
  • محبوبترین ها

  • لاغری با تخم کتان
  • مصرف صبحانه سالم و تغییرات بدنی پس از آن
  • کدام یک از خوراکی‌ها به مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند؟
  • قلبتان را با پیاز زنده نگه دارید
  • با مصرف فروکتوز چربی خون افزایش میابد
  • پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا با مواد غذایی
  • تاثیر صبحانه بر سلامت جسمی
  • 4 گروه مواد غذایی که دارای استروژن می باشند
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دیبا
  • اطلاعاتی راجع به پلکسر (plexr) دکتر خیرخواه
  • دندان های زیبا در کلینیک دندانپزشکی دکتر عارفی
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی