مبارزه با افسردگی علم روانشناسی عزت نفس سلامت روانی درمان افسردگی حالت روانی انسان های افسرده

انسان های افسرده از نظر صریح بودن و اظهار وجود کارنامه خوبی ندارند. از جانب دیگر افرادی که دارای صراحت هستند کمتر دچار افسردگی می شوند. گمان نمی کنم آموزش صراحت و اظهار وجود کردن به تنهایی افسردگی را درمان کند. لیکن فراگیری این مهارت ها بی تردید نتایج پر باری را در ایجاد عزت نفس به بار خواهد آورد چون به ما می آموزد چگونه احاسات خود را ابراز کنیم حقوق بین فردی را به ما یادآوری می کند ما را در رسیدن به نیازهایمان یاری می دهد و از درگیری و سردرگمی در روابط نجاتمان می دهد. از همه مهم تر اگر با خودمان محترمانه رفتار نکنیم نباید انتظار داشته باشیم که مورد احترام قرار بگیریم. برای انسان های افسرده این خیال خام وجود دارد که مورد احترام قرار گرفتن به ما به ارث رسیده است در صورتی که احترام مانند همه مهارت هایی که برای مبارزه با افسردگی به کار می رود باید آموخته شود و کسب گردد.

 

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 24 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • ویتامین آ چیست و چه وظیفه ای در بدن دارد ؟
  • لیستی از ادویه های ضروری برای افراد سرطانی
  • طرز تهیه پنکیک شکلات و دارچین
  • در مورد خوردنی های فرآوری شده بیشتر بدانید
  • تقویت سیستم گوارشی با برخی تمرینات ورزشی
  • بسیاری از بیماران فیبریلاسیون رقیق کننده های خون را از دست می دهند
  • واکسن روتاویروس نوزادان و حقایقی که از آن بی خبرید
  • تاثیرات منفی مصرف پوست خیار برای بدن
  • محبوبترین ها

  • بحث و جدال زن و شوهرها با خر و پف
  • راهکارهایی برای کنترل خستگی
  • مدیران این چند توصیه را حتماً بخوانند
  • تاثیر ورزش بر بلوغ زودتر از موعد
  • درد در ستون فقرات و این راههای پیشگیری
  • کنترل بوی عرق با مصرف خوراکی
  • موارد ایجاد کننده احساس خستگی
  • صدای بلند در محل کار چه عوارضی دارد؟
  • رپورتاژ

  • دندان تاجی از زیبایی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما