مبارزه با افسردگی علم روانشناسی عزت نفس سلامت روانی درمان افسردگی حالت روانی انسان های افسرده

انسان های افسرده از نظر صریح بودن و اظهار وجود کارنامه خوبی ندارند. از جانب دیگر افرادی که دارای صراحت هستند کمتر دچار افسردگی می شوند. گمان نمی کنم آموزش صراحت و اظهار وجود کردن به تنهایی افسردگی را درمان کند. لیکن فراگیری این مهارت ها بی تردید نتایج پر باری را در ایجاد عزت نفس به بار خواهد آورد چون به ما می آموزد چگونه احاسات خود را ابراز کنیم حقوق بین فردی را به ما یادآوری می کند ما را در رسیدن به نیازهایمان یاری می دهد و از درگیری و سردرگمی در روابط نجاتمان می دهد. از همه مهم تر اگر با خودمان محترمانه رفتار نکنیم نباید انتظار داشته باشیم که مورد احترام قرار بگیریم. برای انسان های افسرده این خیال خام وجود دارد که مورد احترام قرار گرفتن به ما به ارث رسیده است در صورتی که احترام مانند همه مهارت هایی که برای مبارزه با افسردگی به کار می رود باید آموخته شود و کسب گردد.

 

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 24 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 486 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • بررسی عفونت مجاری ادراری
  • ویتامین های موجود در مکمل ساپلاس مدز و خواص آنها
  • اختلال در رشد قد اطفال با این عوامل
  • اطلاعاتی با ارزش در مورد کرم پودر و آرایش
  • ناسالم ترین خورد و خوراک در ماه رمضان
  • عوارض ناگوار بحث و جدال بر بدن
  • سلامت قلب و عروق افراد سالمند
  • مصرف این قرص ها و این پیامدها
  • محبوبترین ها

  • همه چیز در مورد نقاط حساس بدن مردان
  • مشکلات و خطاهای جنسی
  • نکاتی در مورد سویا و تاثیر آن بر ناباروری
  • عامل مهم کوتاهی آلت تناسلی در مردان
  • ویتامین ای و تقویت نیروی جنسی
  • شب زفاف و دانستنی هایی در مورد آن
  • خبر تولید کاندوم های نسل جدید و مطمئن تر
  • بهداشت نزدیکی و مقاربت | بهداشت جنسی بالغین
  • رپورتاژ

  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما