مبارزه با افسردگی علم روانشناسی عزت نفس سلامت روانی درمان افسردگی حالت روانی انسان های افسرده

انسان های افسرده از نظر صریح بودن و اظهار وجود کارنامه خوبی ندارند. از جانب دیگر افرادی که دارای صراحت هستند کمتر دچار افسردگی می شوند. گمان نمی کنم آموزش صراحت و اظهار وجود کردن به تنهایی افسردگی را درمان کند. لیکن فراگیری این مهارت ها بی تردید نتایج پر باری را در ایجاد عزت نفس به بار خواهد آورد چون به ما می آموزد چگونه احاسات خود را ابراز کنیم حقوق بین فردی را به ما یادآوری می کند ما را در رسیدن به نیازهایمان یاری می دهد و از درگیری و سردرگمی در روابط نجاتمان می دهد. از همه مهم تر اگر با خودمان محترمانه رفتار نکنیم نباید انتظار داشته باشیم که مورد احترام قرار بگیریم. برای انسان های افسرده این خیال خام وجود دارد که مورد احترام قرار گرفتن به ما به ارث رسیده است در صورتی که احترام مانند همه مهارت هایی که برای مبارزه با افسردگی به کار می رود باید آموخته شود و کسب گردد.

 

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 24 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • درمانی جدید برای اختلال استرس پس از سانحه
  • نکات مهمی که باید درباره مصرف دارو های ماهواره ای بدانید
  • تصاویری از انواع شیکر خونگیری
  • منظور از چرخه وزن چیست؟
  • آیا ورزش پیلاتس همان ورزش یوگا است؟
  • یک بدن ساز چگونه چربی می سوزاند
  • رفع موهای زائد صورت، به طبیعی ترین حالت
  • ایجاد هوا در شکم با این مواد خوراکی
  • محبوبترین ها

  • لیست غذایی کیم ‌کارداشیان از مکملها تا ماهی قزل آلا
  • نکاتی در مورد خوراکی همیشگی ایرانی ها در صبحانه
  • اصلی ترین خواص و فواید سفیده تخم مرغ
  • روش منجمد کردن نان، کیک و غذاهای پخته
  • آیا آدامس بادکنکی خشکی دهان را برطرف میکند؟
  • چند عدد تخم مرغ در هفته می توان استفاده کرد؟
  • درمان های خوراکی بیماری ام اس
  • 8 خواص درمانی عسل و 9 کاربرد آن
  • رپورتاژ

  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است