images
جسمانی کردن نوعی خویشتن نگری هم هست یعنی در واکنش به اینکه خود را پدر یا مادری نامطلوب و خشن تلقی می کنیم جسممان را دچار کوفتگی و سردردهای فلج کننده می کنیم. قلبمان را به درد می آوریم و با دردهای شدید دوران عادت ماهانه مواجه می شویم و با این عمل تجربیات فاجعه بار زندگی را از نو می سازیم.
اگر وقت و پول فراوانی را صرف درمان دردهای جسمانی خود کرده و نتیجه ای نگرفته اید و به ویژه اگر قربانی تجاوز جنسی بوده اید توصیه من به شما ایناست که سراغ یک پزشک عمومی یا متخصص زنان بروید که به رشته ارتباط میان جسم و ذهن آگاهی و علاقه داشته باشد و سعیکنید با او ارتباط مناسبی برقرار کنید. موقعیتتان را به این پزشک بگویید و از نظر تاریخچه زندگی و تنش های جاری خود همه جزئیات را شرح دهید. برایش مشخص کنید که از محدودیت اثرات داروها در رفع مشکلات ذهنی- جسمی تان آگاهید و از او برای تسکین عارضه هایتان یاری بجویید. از ورزش غافل نشوید و برای شنا و ماساژ گرفتن به باشگاه بروید. حتی اگر عوارض شما صرفا جسمانی است استفاده از داروهای ضد افسردگی یا خدمات روان درمانی را مدنظر قرار دهید. کسی بر این نیست که شما را متهم به جعل بیماری کند بلکه هدف این است که در برابر تنش ها و اتفاقات فاجعه بار از خدمات مناسبی برخوردار شوید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 25 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیر گیاه آلژینات در لاغر شدن
  • ویژگی‌های شخصیتی این افراد غیر قابل تغییر است
  • مراقبت های لازم برای آب نوشیدن سگ
  • ارتباط استرس مزمن و چاقی
  • گونه های مختلف مواد مخدر
  • گیاهی مناسب ضدعفونی کردن
  • به بحث مراقبت از پوست نگاه حرفه ای بیاندازیم
  • برای بهتر شدن اندام در سال 2014 چگونه برنامه ریزی داشته باشیم
  • خطاهای نشستن در بین کارمندان بیماری زاست
  • بهبودی کامل پس از عمل جراحی
  • هروئین و سایر دارو های نارکوتیک
  • لاغری جزیی و درمان آپنه
  • راههای درمانی برای مشکلات ادراری در سالخوردگان
  • افراد مستعد ابتلا به افسردگی
  • خوردنی های مضر برای سندروم روده تحریک پذیر
  • محبوبترین ها

  • استراحت با شکم پر
  • بخورید اما لاغر بمونید
  • اگر زیاد شیرینی می خورید این مطلب را از دست ندهید
  • بدن خود را با این رژیم غذایی دوباره زنده کنید
  • افزایش میل فرزند به مصرف شیر
  • هر روز چه اندازه پیاز بخوریم؟
  • عادات غذایی که در زمان بارداری باید ترک شود
  • مواد غذایی موثر برای جوان ماندن
  • عیب و ایراد غذاهای لطیف با غیرلطیف در چیست
  • آیا خوردن پای مرغ منفعت دارد؟
  • اهمیت نیاسین یا اسیدنیکوتینیک B3
  • چاقی و اضافه وزن با مصرف ترشیجات و شوریجات
  • نوشیدنی های انرژی زا : قهوه سیاه در مقابل اسپرسو
  • دریافت پروتئین با این میان وعده های خوشمزه
  • راهکار های کلیدی کاهش وزن بدون نیاز به رژیم گرفتن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است