مشاوره زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست

کارهای روزمره علم روانشناسی طراوت ذهنی اصول روانشناسی ارزش های مهم زندگی آمادگی ذهنی

کارهایی هست که شما اطمینان دارید قادر هستید و باید به انجام برسانید ولی حتما آگاهید که تغییر عادت های قدیمی کار آسانی نیست. اگر مانعی سر راهتان ایجاد می شود تسلیم نشوید بلکه با ذهن باز و بدون واکنش احساسی به ماهیت آن مانع بنگرید. درباره سوالاتی که به ذهنتان می رسد از قبیل اینکه آیا از تغییر می ترسید آیا بیش از اندازه خسته شده اید اگر زیاد از خودتان کار بکشید آسیب خواهید دید و… با دوستان یا مشاوران رایزنی کنید. هزاران بهانه وجود دارد برای اینکه خود را قانع کنیم بیش از آن مشغله داریم که بتوانیم به کارهایی برسیم که دوست داریم و برایمان ارزشمند هستند. مبارزه کردن دشوار است و امکان دارد مخاطره آمیز باشد اما هر انسانی فقط یک بار زندگی می کند. پس باید در نحوه گذراندن آن دقت کنید. اگر درس هایی را که از تمرین بالا می گیرید در ذهنتان نگه دارید به تدریج و در طول سال ها خواهید توانست مسیر زندگی خود را در جهتی قرار دهید که می خواهید.
هر چند این توجیه برای زمان بیکاری شما مفید است دست و پا زدن بین شغل های مختلف هم دشوارتر است. به علاوه افسردگی را ده بار شدیدتر می کند. انسان های افسرده برای گذران زندگی روزمره خود نیاز به داشتن شغل دارند بنابراین کاری که ساختار و ارزش درستی نداشته باشد آن ها را دچار ناامنی می کند. توصیه من این است که هر روز در راه یافتن یک شغل جدید دست کم یک گام بردارید یا دست کم به دنبال حرفه ای جدید یا تحصیلات بیشتر باشید و اجازه ندهید روحیه افسرده شما در این اقدام موثر باشد. این گام ممکن است در یک تماس تلفنی خلاصه شود ولی همان قدر که دارای نظم و تداوم باشد شما را از افسردگی بیشتر نجات خواهد داد البته بهتر است روزهایی از زندگی شما صرفت اقدامات جدی تر به منظور رسیدن به هدف های درازمدتتان شود.

 

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 26 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • روش های طبیعی برای بازگردانی بینایی
  • هشدارهای پزشکی برای تامین آب بدن افراد سالخورده
  • کاهش درد مفاصل با روغن بادام
  • چه مقدار از آب سبزی ها را در طی روز باید مصرف نمود؟
  • تصاویر سوزن گیر ارتودنسی
  • استرس، این 5 عارضه خاموش را به همراه دارد!
  • افزایش زیبایی لبخند با برخی ترفندهای ساده
  • بهترین مواد غذایی از لحاظ ارزش غذایی
  • محبوبترین ها

  • در صورت نخوردن آب بدن چه واکنشی نشان میدهد؟
  • خوراکی های مفید برای چربی بدن
  • خواب آورترین و کسل کننده ترین خوراکی ها
  • مردان چه میوه ای بخورند ، زنان چه میوه ای
  • در این هوای آلوده دستورالعمل های غذایی ما را اجرا کنید
  • انتخاب های تغذیه ای پیشنهادی برای افراد سالخورده
  • بهترین مواد غذایی برای پاکسازی روده ها
  • عوارض مصرف ماده غذایی بعد از تاریخ انقضا
  • رپورتاژ

  • لبخندی بی همتا با بهترین متخصص ارتودنسی
  • دکتر نداف جراح پلاستیک و زیبایی
  • کلینیک جراحی زنان و زایمان ساج
  • مصرف این غذاهای بد باعث لاغری شما می شود!
  • مزایا و معایب لیفت صورت با نخ
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x