images

بیشتر انسان ها احتمالا هیچ گاه دانسته از خودشان نمی پرسند که هدفشان چیست و تعداد کم شماری گمان دارند که می دانند چه اصولی در زندگی آن ها اهمیت دارد و هدف هایشان چیست. برخی دیگر از این بابت احساس گیجی و ناتوانی می کنند و هرگز به ارزش ها و هدف هایشان نمی اندیشند. هر دو گروه می توانند دچار خیال باطل باشند. ما تمایل داریم بدانیم که چه ارزیابی ای از خود داریم در حالی که هیچ گاه با اسلوبی معین و با عینیت به خودمان نمی نگریم. ممکن است با ارزش ها و معیارهای معینی زندگی کنیم و ممکن است آگاه باشیم که به چه نقطه ای می خواهیم برسیم ولی این ها اکثرا ناخودآگاه هستند. برای اینکه بتوانیم آگاهانه به این باورها برسیم بایستی ابتدا خود را به خوبی ارزیابی کنیم و در آن صورت است که می توانیم درک کنیم آیا آنچه انجام می دهیم همان است که ما را به مقصود می رساند یا نه.
برای مثال بیشتر ما اقرار می کنیم که مهم ترین هدفمان در زندگی تشکیل خانواده است ولی اگر به نحوه گذراندن اوقاتمان توجه کنیم در می یابیم که وقت کمی را با خانواده می گذرانیم. علت چیست؟ دلیل آن احتمالا وجود تعهدات متناقضی است که در زندگی عهده دار شده ایم و دشواری ای که در همراهی کردن با احساساتمان گریبانگیر ماست. یکی از متداول ترین راه هایی که برای پرهیز از احساساتمان اتخاذ می کنیم این است که به خود اجازه می دهیم غرق در مشغولیت هایمان باشیم. به گفته امرسون: همه چیز فراهم است تا انسان بر خر مراد سوار شود. این موضوع امروزه بیشتراز زمان حیات او صادق است. بنابراین اگر مایلیم کارهایی را که برایمان اهمیت دارد به انجام برسانیم باید تلاش خودآگاهانه و آزادانه ای از خود نشان بدهیم تا اولویت هایمان را انتخاب کنیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 27 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • عکس های عینک محافظ یکبار مصرف جراحی
  • عکس هایی از دیسپنسر پارافین
  • بهترین درمان برای کلسترول و فشار خون بالا
  • ناباروری یکی از مضرات مکمل های ورزشی
  • چگونه از رفتار های ناهنجار کودک جلوگیری کنیم؟
  • نان و ماکارونی را ترک نکنید
  • از طب هومیوپاتی چه می دانید
  • رژیم غذایی و مصرف دارو
  • مراحل تهیه نوتلا در خانگی
  • دانشمندان به تركيب جديدي براي توليد داروي درمان زوال حافظه دست يافتند
  • پبدا شدن راه لاغری توسط دانشمندان
  • چگونه روغن دارچین درست کنیم
  • زیان آور بودن استرس برای قلب
  • توضیحاتی برای ارزش غذایی عدس
  • شیرخواران و استفاده از ویتامین k
  • محبوبترین ها

  • تاثیرات مفید بازی با آب
  • آسیب زدن به سیستم شنوایی کودکان با این اسباب بازیها
  • کودکان سرماخورده و کمک به بهبود آنان
  • ترمیم پوست آفتاب سوخته کودک
  • جیغ و فریاد بچه چگونه کنار بیاییم
  • زمینه سازهای اختلالات فشارخون در سنین پایین
  • گفت و گوی مداوم با نوزاد
  • پیشروی مرگبار عارضه هیدروسفالی در این کودک
  • آنالیزر خواب کودک
  • اطفالی که از پزشک می هراسند
  • تهدیدها و خطرات جانبی دنیای مجازی برای اطفال
  • راههای امن کردن منزل برای کودک
  • برخورد با این حس در کودک
  • آموزش دستشویی به خردسالان
  • درون گرایی اطفال با این بیماری
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است