images

تنش می تواند کارآیی انسان را از نظر توانایی های تشخیصی، احساسی و جسمانی تحت تاثیر قرار دهد. انسان زیر بار تنش قدرت قضاوتش مختل می شود و آگاهی و ارزیابی درست موقعیت ها برایش دشوار میگردد. در اثر تنش ممکن است افسرده شویم، مضطرب شویم، با ترس مواجه گردیم روحیه مان را از دست بدهیم و حتی دچار بیماری جسمانی بشویم. با وجود تنش همه اعضای ظریف و حساس بدن مانند کمر، روده ها، دستگاه تنفسی و دستگاه گردش خون واکنش خاص خود را نشان می دهند. کسانی که افسرده هستند در برابر تنش افسرده تر می شوند و تنش عامل رسوب کردن همه وقایع مربوط به افسردگی در درون ماست.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 28 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • رابطه جنسی و اعتماد زوجین
  • ادراک و زمینه محرک در روانشناسی
  • معانی طراوت ذهنی
  • 5 نکته برای افزایش زیبایی درونی و بیرونی در طول روز
  • درد صورت را جدی بگیرید!
  • راه حل هایی برای خفگی در هنگام خواب
  • آیا افسردگی مثل سرما خوردگی است
  • رژیم غذایی مناسب برای زمان امتحانات
  • فواید خانگی شدن برای گربه ها
  • تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار
  • تاثیر رژیم های غذایی کم کربوهیدرات بر کاهش وزن
  • استرس دائم و پیامدهای ناشی از آن
  • هفتمین هفته از بارداری
  • موفقیت دانشجوی ایرانی در کنگره جهانی داروسازی
  • بدفرم شدن بدن با چربی پهلو
  • محبوبترین ها

  • تدابیری جهت پیگیری فعالیت بدنی
  • بدن خود را مثل ماشین عضله‌ سازی کنید
  • برای گرم کردن بدن این تمرینات کششی را یاد بگیرید
  • بدون کوچک شدن سینه لاغر شوید
  • آیا ورزشهای رزمی جزو پرورش اندام است؟
  • راهکار هایی برای داشتن عمر طولانی
  • جدول بندی وعده های غذایی بر دستگاه گوارش ورزشکاران تا چه حد مفید است
  • تاثیر فوق العاده بر یادگیری کودکان فقط با 4 دقیقه ورزش شدید
  • مقدار و ترکیب مایعات مصرفی در هنگام ورزش
  • مکمل های بدنسازی و این تاثیرات مختلف
  • تمرینات چرخشی قدرتی
  • نقش ورزش در دوری کردن افکار منفی
  • آموزش تصویری ورزش های ساده که در هر مکانی میتوان انجام داد
  • حرکات دیوانه وار و تکنیک های مرتبط با آن
  • کاهش وزن با دو ساعت پیاده روی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است