مکمل B12 مصرف فراوان گوشت قرمز مصرف پروتئین‌ها گوشت قرمز دفع مواد زائد خوردن زیاد گوشت قرمز

 داشتن موهایی نرم و زیبا نیازمند مراقبت های ویژه ای از مو است می خواهیم توصیه های مهم در این زمینه را به افرادی که می خواهند لطافت موهایشان را حفظ کنند بدهیم

 برای داشتن موی سالم، نرم و ابریشمی باید از آن مراقبت کرد و مواد مغذی مورد نیازش را به آن رساند. به این منظور انواع ماسک مو وجود دارد. برای رسیدن به نتیجه دلخواه، حداقل هفته‌ای یکبار از ماسک مو استفاده کنید.

مراقبت‌های ضد پیری مو

1- استفاده از زرده تخم مرغ برای داشتن موهای نرم

به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، چند زرده تخم مرغ را ( بسته به میزان موها) به خوبی بهم بزنید؛ سپس کمی روغن زیتون به آن اضافه و به خوبی مخلوط کنید. فقط کافیست مخلوط را بروی موهای خود بمالید. سعی کنید مواد بیشتری را به ریشه مو برسد. موهای خود را با حوله‌ای گرم بپوشانید و حدود بیست دقیقه منتظر بمانید. سپس موها را بشویید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب حداقل یکبار در هفته این عمل را تکرار کنید.

2- شامپو و نرم کننده مناسب نوع موها

بسیاری از محصولات مو و خصوصا شامپوها موها را خشک می‌کنند؛ اگر قصد دارید موی نرم داشته باشید، شامپو و نرم کننده مو با کیفیت خوب خریداری کنید. موهای خود را با شامپو بشویید و با نرم کننده از هم باز کنید. بعد از پایان آبکشیدن مو، می‌توان از لوسیون‌های تقویت کننده و نرم کننده مو نیز بهره ببرید. این لوسیون‌ها تا حد زیادی از موهای شما در برابر عوامل خارجی محافظت می‌کند. خواهید دید که موهای شما چقدر نرم می‌شوند.

3- اهمیت آبکشی صحیح موها

بعد از شستن موها، بسیار مهم است که آن‌ها را به خوبی آبکشی کنید. در غیر این صورت باقیمانده مواد شوینده، موهای شما را خشک و کدر می‌کند. برای گرفتن بهترین نتیجه، آبکشی پایانی موها را با آب سرد انجام دهید.

4- سرکه سفید

بعد از شستشوی موها، آن‌ها را ابتدا با مخلوط آب و سرکه سفید و سپس با آب سرد آبکشی کنید.

5- آب لیمو

به طور مرتب موهایتان را با آب لیمو بشویید. سپس آن‌ها را با آب سرد فراوان آبکشی کنید. آب لیمو موها را زیبا، نرم و براق می‌کند.

6- روغن بادام

اگر موهایتان خشک است، یک ساعت قبل از حمام آن‌ها را با روغن بادام ماساژ دهید و به کمک حوله‌ای گرم موها را بپوشانید. سپس آن‌ها را بشویید و کاملا آبکشی کنید.

7- ماسک‌های مو

برای داشتن موی سالم، نرم و ابریشمی باید از آن مراقبت کرد و مواد مغذی مورد نیازش را به آن رساند. به این منظور انواع ماسک مو وجود دارد. برای رسیدن به نتیجه دلخواه، حداقل هفته‌ای یکبار از ماسک مو استفاده کنید.

8- تغذیه صحیح

برای داشتن موهای سالم و نرم میوه‌ها، سبزیجات و مواد دارای ویتامین B، A و زینک مصرف کنید.

ارسال شده در 30 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • مصرف صرف داروهاي گياهي ديابت را درمان نمي‌كند
  • راه رفتن و رفع انواع ناراحتی های گوارشی
  • مواد مغذی تقویت کننده هوش اطفال
  • تصاویر دستگاه هدایت سنج مایعات
  • روش های کلیدی برای مقابله با اچ آی وی
  • بازماندگان سرطان تیروئید حواسشان به این خطرات باشد
  • عادات مفید اشخاصی که به ورزش کردن علاقه دارند
  • با گریپ فروت و انار نوشیدنی خوشمزه درست کنید
  • محبوبترین ها

  • کوفته به همراه سیب زمینی ( آموزش تصویری)
  • رسپی مرغ با سیب زمینی و سس سفید
  • کوفته پروتئین
  • طرز تهیه خوراکی های پاستا
  • بادمجان پیچیده شده در گوشت
  • ساندویچ ساده با ماهی
  • دستور طبخ پای با طعم گوجه فرنگی
  • دلمه کردن فلفل دلمه ای
  • رپورتاژ

  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است