images-122 ایجاد آسیب در مغز  و بوجود آمدن افسردگی

توجه داشته باشید که همه درگیری های شما با افسردگی سبب ایجاد آسیب در مغز به ویژه بخشی از آن می شود که با لذت بردن و شاداب بودن در ارتباط است. در مردمان افسرده پیام آورهای شادی که به صورت شیمیایی وجود دارند دیگر تولید نمی شوند و مراکز عصبی ای که بایستی این پیاک ها را دریافت کنند ناپدید می شوند. بنابراین فقط اعتقاد پیدا نمی کنند که زندگی تیره و تار است بلکه آن را عملا تجربه می کنند. اگر نتوانیم شادمانی خود را در زمان های مناسب ابراز کنیم اطرافیان از ما زده می شوند و از معاشرت با ما اجتناب می کنند. آن گاه انگیزه های خود را از دست می دهیم چون هیچ انتظاری از زندگی نداریم. بنابراین باید در عمل بکوشیم که آسیب ها را خنثی کنیم و برای دستیابی به این هدف لازم است از تجربیات مثبت و آگاهی های احساسی ای که این تجربیات در دسترس ما قرار می دهند بهره مند شویم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 30 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • آقایان اگر دوست دارید شکم شش تکه داشته باشید بخوانید!!
  • بررسی مسئله نگرانی از جدایی در کودکان
  • تاثیر موسیقی شاد بر روحیه
  • اجسام خارجی که وارد اوربیت می شوند
  • خوش چهره ماندن در بارداری
  • افراد گرما زده چه بنوشند
  • بدبینی شریک زندگی
  • تب و لرز داشتن و این دانستنی های مهم
  • کمک به تغییر وزن کودک
  • همه اعتقادات شایع در مورد حاملگی
  • برای چاق کردن صورت و گونه این شیوه ها کار ساز هستند
  • بررسی بصیرت بیماران مختلف
  • تشخیص مشکلات شنوایی در رده سنی پایین
  • بررسی نحوه زندگی مورچه ها
  • این مواد غذایی بیشتر نقش دارو را دارند
  • محبوبترین ها

  • میخک،قوی تر از هر برند آدامس می تواند دهان شما را خوشبو کند
  • زردچوبه می تواند به درمان سرطان دهان کمک کند
  • راهکار هایی برای افزایش اعتماد به نفس
  • نشانه گیری قلب با این رژیم غذایی
  • دریافت آهن بیشتر از خوردنی ها
  • با این پنج خوراکی خوشمزه سلامتی خود را حفظ کنید!!
  • محیط منزل هم در چاق شدن و بالا رفتن وزن تاثیر دارد
  • خوردنی های تاثیرگذار بر چربی های نواحی مختلف بدن
  • دانسته هایی درباره خورشت و پلوی کنسروشده
  • بر بیماری چشمی چای سبز چه تاثیری دارد؟
  • بررسی عوامل تغذیه ای تاثیرگذار بر بیماری قلبی
  • با نوشیدنی ها رژیم لاغری بگیرید
  • رهایی از بی‌خوابی با دمنوش بابونه
  • دانستنی های جالب درمورد پسته ی وحشی
  • دریافت چربی کمتر از گوشت با این روش ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است