استرس3

در قرن بیستم به خصوص سال های 1990 تا 2000 جهش بزرگی در زمینه علم عصب زیست شناسی به وجود آمد. به همین دلیل این دوره را دهه مغز می نامند. در کتاب مغز هیجانی نوشته جوزف لدوکس بنیان های عصب- زیست شناسی مغز شرح داده می شود و  ارتباط آن با نحوه ادراک ما از ترس مطرح می گردد. لدوکس به طور مفصل در مورد اطلاعات مختلفی که به طور خودآگاه یا ناخودآگاه از یک ورودی حسی فوری (مثل یک تصویر یا بو) به سطوح بالاتر تفکر می رسند و موجب پاسخ جنگ یا گریز به صورت جسمی یا هیجانی می شوند توضیح داده است.
مطالب اساسی که به تدریج در مورد مغز به دست آمده اند تحقیقات دانشمندان را جالب تر و جذاب تر کرده اند. در حال حاضر ما می دانیم که مناطق مشخصی از محور مغز در ایجاد اضطراب نقش دارند یک ناحیه به نام آمیگدال به محرک های خطرناک یا برانگیختن بدن از نظر شیمیایی برای نشان دادن یک واکنش سریع پاسخ می دهد. زمانی که خطری انسان را تهدید می کند ارتباطات آمیگدال با بدن بدون گذر از مناطق بالاتر تفکر برقرار می شود تا پاسخ جنگ یا گریز به سرعت صادر شود. این بخش (که به مرتبط ساختن هیجانات و تفکر اختصاص دارد سیستم لیمبیک نامیده می شود) وقایع ناخوشایند یا سوانح دردناک را به خاطر می سپارد و با کدگذاری این خاطره به ارزیابی موقعیت های خطرناک در آینده کمک می کند. استرس مزمن موجب افزایش کورتیزول می گردد که خود منجر به بروز برخی بیماری ها یا ایجاد اثرات زیان باری بر بدن می شود به همین دلیل اضطراب مزمن اثرات بسیار مخربی بر بدن دارد.
بیشترین مطالعات در زمینه بنیان های عصب شناختی بر روی دو اختلال هراس و استرس پس از سانحه انجام شده است. با این وجود حیطه های مهیج بسیاری هنوز ناشناخته است که
می توانند در تحقیقات آتی با کمک تصویربرداری مغزی و توجه به نقش تمام پیام رسان های موثر در تنظیم اضطراب مورد بررسی قرار گیرند. مهم ترین پیام رسان های عصبی عبارتند از: کورتیزول، اپی نفرین، نوراپی نفرین، گاما آمینوبوتیریک اسید و سرتونین. باید به خاطر داشت که در واقع صدها پیام رسان عصبی ناشناخته در شکل گیری تفکر، احساسات و ارتباطات آن ها با بدن نقش دارند اگر چه اطلاعاتی در مورد عملکرد هر پیام رسان عصبی موجود است اما هنوز در مورد نحوه ارتباط این بخش با کل مغز چیزی نمی دانیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

#
ارسال شده در 31 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • عادات مختل کننده عملکرد مغز
  • چرا کاهش وزن داریم ولی تغییر سایز نداریم
  • پیاده روی برای رسیدن به وزن مناسب
  • نسخه پزشکی مراقبت از پوست در شب
  • پلوی رنگارنگ با گوشت
  • تکنیکهای لاک زنی را یاد بگیرید
  • لیست گیاهان سمی برای یک زن باردار
  • همه چیز از ایجاد تبخال تا بهبودی آن
  • چاره برخی ناراحتی های بدون علامت نوزاد
  • آغاز به کار روبات داروفروش در انگلیس
  • توصیه های مفید درهنگام برق زدگى چشم
  • لاغری با یک دمنوش
  • بررسی پاستاهای رنگی
  • غفلت از کودکان و بی توجهی به آنها آسیب می رساند
  • تاثیر افکار افسرده گونه
  • محبوبترین ها

  • رنگ ها چه تاثیری بر زندگی افراد می گذارند
  • نمایشی ترین نوع اختلال در شخصیت
  • روابط عاشقانه و این نشانه ها
  • والدین و اعتماد به نفس نوجوانان
  • فشار روانی با افراد مختلف چه می کند؟
  • اهمیت مدیریت و کنترل و مقابله با اضطراب وتشویش
  • مشکلات پوستی ناشی از اضطراب کودک
  • مهمترین روش ها برای تاثیرگذار بودن
  • علت وابستگی شدید به همسر چیست؟
  • مورد تایید قرار گرفتن از نظر دیگران
  • با این 6 گام بر ترس هایتان غلبه کنید
  • دور شدن نگرانی با این ترفندها
  • برای رسیدن به آرامش چه کارهایی انجام دهیم
  • درمان اضطراب اجتماعی با این ماده
  • واکنش های احساسی و تغییرات مختلف در بدن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است